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Suggestions littéraires
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Faites sauter les verrous psy qui vous empêchent de maigrir : pour en finir avec les kilos émotionnels
Éditeur(s): Marabout
Un nutritionniste et une psychologue donnent des clés pour comprendre le rapport de chacun à l'alimentation afin de favoriser la perte de poids par une sérénité retrouvée. Avec de nombreux conseils pratiques : menus, conseils diététiques et exercices de psychologie. ...
7,50 €
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Savoir manger : le guide des aliments 2008-2009
Éditeur(s): Flammarion
Les auteurs dénoncent les pièges du commerce de l'alimentation et de l'agroalimentaire. Ils exposent les techniques commerciales employées pour influencer les achats des consommateurs et analysent, rayon par rayon, les étiquettes des produits alimentaires (en particu...
22,30 €
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Bien dîner en rentrant du boulot : 70 recettes gourmandes, saines et rapides pour la semaine
Éditeur(s): Laymon
70 recettes d'entrées, de plats et de desserts à préparer rapidement et avec peu d'ingrédients en rentrant du travail : cheeseburger, salade tiède de poulet et boulgour, papillote d'abricot, poisson blanc, poireau et sauce aux câpres, etc. ©Electre 2024
14,95 €
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Créez vous-même votre régime
Éditeur(s): Flammarion
L'auteur, médecin nutritionniste, propose d'apprendre à mieux se connaître, du point de vue physique et psychologique, pour trouver son propre équilibre nutritionnel et obtenir un résultat pérenne : décrypter les signaux envoyés par l'organisme afin d'améliorer son f...
18,00 €
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Bien manger, bien vivre, bien vieillir ! : savourez, partagez, appréciez la vie
Éditeur(s): In press
Un guide pour bien vivre la vieillesse sur le plan physique et psychologique. Le médecin nutritionniste et la psychologue donnent quatre clés pour réinventer son quotidien : accepter de recevoir des autres, entreprendre de nouveaux projets, prendre du plaisir et être...
14,90 €
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Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir : pour en finir avec les kilos émotionnels
Éditeur(s): Marabout
Un nutritionniste et une psychologue donnent des clés pour comprendre le rapport de chacun à l'alimentation afin de favoriser l'amaigrissement vers une sérénité retrouvée. Avec de nombreux conseils pratiques : menus, conseils diététiques, exercices de psychologie. ©E...
19,90 €
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Ma cuisine bien-être
Éditeur(s): EpsilonQuatre épices
150 recettes, alliant nutrition et plaisir, sont réparties en trois chapitres : Vite fait, bien fait, A table !, Côté jardin : flan de carottes à la coriandre, darnes de saumon au citron vert, pintade aux épices flambée au vieux rhum, croustillants papaye, etc. ©Elec...
26,00 €
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Docteur, je voudrais maigrir !
Éditeur(s): NIL
Ouvrage destiné aux praticiens qui veulent mieux répondre aux attentes de leurs patients en matière de surcharge pondérale, mais aussi aux patients qui souhaitent en savoir plus sur le sujet. ©Electre 2024
17,00 €
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Les kilos de Sophie
Éditeur(s): Rocher
Au travers du parcours de Sophie, de sa mère et de sa grand-mère, le nutritionniste P. Serog et la journaliste C. Barthélémy font le tour des recommandations, selon les âges et les situations, qui permettront une prise en charge efficace des problèmes pondéraux. Loin...
14,94 €
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La diététique de la peau
Éditeur(s): Rocher
Médecin nutritionniste, l'auteur fait le point sur les avancées en cosmétique et en nutrition. Il s'intéresse à la façon dont, chaque jour, on peut apporter à la peau ce dont elle a besoin pour rester souple et éclatante. ©Electre 2024
10,00 €
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Les kilos des ados
Éditeur(s): Le Livre de poche
Un guide pratique qui rassure et enseigne les bases de la nutrition, exclusivement réservé aux adolescents. Les auteurs, nutritionnistes, ont choisi une double approche : celle du médecin classique qui repère et soigne les troubles hormonaux, et celle du pédagogue qu...
3,80 €
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Guide de la nutrition de l'enfant : la valeur cachée des aliments
Éditeur(s): Seuil
Des propositions pour une bonne alimentation, destinées aux parents, mais en tenant compte des gôuts des enfants eux-mêmes. Contient ainsi de nombreux encadrés, tableaux, conseils qui viennent expliquer les principes nutritifs, le choix des aliments et la façon de m...
15,20 €
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Savoir manger : le guide des aliments 2006-2007
Éditeur(s): Flammarion
Dénonce les pièges les plus fréquents du commerce de l'alimentation et de l'agroalimentaire. Expose les techniques commerciales employées pour influencer les achats des consommateurs et analyse, rayon par rayon, les étiquettes des produits alimentaires (en particulie...
19,90 €
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Les kilos des ados
Éditeur(s): NIL
Un guide pratique qui rassure et enseigne les bases de la nutrition, exclusivement réservé aux adolescents! Les auteurs, nutritionnistes, ont choisi une double approche : celle du médecin classique qui repère et soigne les troubles hormonaux, et celle du pédagogue qu...
18,55 €
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La planète obèse : surpoids, obésité : la nutrigénétique vaincra la maladie du siècle
Éditeur(s): NIL
L'obésité est une maladie épidémique en constante progression, qui touche aujourd'hui 20 à 50% de la population des pays développés. Un généticien et un nutritionniste analysent chacun les causes de ce problème et proposent d'ouvrir une nouvelle voie thérapeutique po...
20,00 €
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Bien déjeuner dans ma boîte : 70 recettes faciles, à emporter : pour prendre soin de son coeur à la pause déjeuner
Éditeur(s): Laymon
Des recettes sucrées et salées pour toute la famille, adaptées aux risques cardio-vasculaires. ©Electre 2024
19,90 €
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Créez vous-même votre régime : enfin un régime qui me ressemble !
Éditeur(s): J'ai lu
L'auteur, médecin nutritionniste, propose d'apprendre à mieux se connaître tant d'un point de vue physique que psychologique, afin de trouver son propre équilibre nutritionnel et d'obtenir un résultat pérenne. Il explique comment décrypter les signaux envoyés par l'o...
7,10 €
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La guerre des repas n'aura pas lieu ! : retrouver la paix avec votre enfant, autour et en dehors de la table
Éditeur(s): Marabout
Des conseils pratiques pour éviter ou résoudre les troubles du comportement alimentaire chez l'enfant, en préservant l'équilibre familial. Le nutritionniste et la psychothérapeute expliquent en quoi la notion du don et du contre-don appliquée aux relations familiales...
6,50 €
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La guerre des repas n'aura pas lieu ! : les nouvelles clés pour résoudre vous-même les conflits alimentaires avec votre enfant
Éditeur(s): Marabout
Des conseils pratiques pour éviter ou résoudre les troubles du comportement alimentaire chez l'enfant, en préservant l'équilibre familial. Le nutritionniste et la psychothérapeute expliquent en quoi la notion du don et du contre-don appliquée aux relations familiales...
17,90 €
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Maigrir, spécial enfants : conseils pratiques, menus et recettes
Éditeur(s): J. Lyon
Nutritionniste spécialiste de l'enfant obèse, l'auteur explique les causes physiques, psychologiques, socioculturelles et familiales de l'obésité. Outre des conseils pratiques, l'ouvrage compte de nombreuses recettes pour aider les sujets obèses à manger plus saineme...
10,85 €
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Savoir manger : le guide des aliments
Éditeur(s): Flammarion
Dénonce les pièges les plus fréquents du commerce de l'alimentation et de l'agroalimentaire. Expose les techniques commerciales employées pour influencer les achats des consommateurs et analyse, rayon par rayon, les étiquettes des produits alimentaires (en particulie...
19,90 €
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Maigrir avec les recettes de votre enfance : le programme pour renouer avec le plaisir de manger grâce à la cuisine de grand-mère revisitée
Éditeur(s): Marabout
Une méthode combinant psychanalyse et nutrition pour perdre du poids en trois semaines grâce à un rééquilibrage alimentaire fondé sur ses souvenirs gustatifs. Avec des témoignages et plus de 80 recettes traditionnelles : compote de pommes meringuée, blanquette de poi...
19,90 €
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Les enfants, à table ! : comment transmettre à vos enfants de bonnes habitudes alimentaires
Éditeur(s): Flammarion
Si c'est aux parents de nourrir leurs enfants, ils doivent aussi leur transmettre de bonnes habitudes alimentaires. L'expérience du nutritionniste l'a éclairé en matière d'éducation alimentaire et lui a permis d'élaborer des méthodes vouées à améliorer la transmissio...
18,00 €
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Savoir manger : la vérité sur nos aliments
Éditeur(s): Flammarion
Les auteurs dénoncent les pièges du commerce de l'alimentation et de l'agroalimentaire. Ils exposent les techniques commerciales employées pour influencer les achats des consommateurs et analysent, rayon par rayon, 17.000 produits disponibles en super et hypermarchés...
20,20 €
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