31 mandalas à colorier pour lutter contre le stress, avec six feutres à double mine : une pointe fine et une de type pinceau. ©Electre 2024
Mandalas anti-stress
à colorier aux feutres
Ce coffret contient
1 bloc avec 31 dessins à colorier
des feuilles détachables
6 feutres de quatre supérieure, à double pointe : une pointe fine pour les petites zones, une pointe pinceau pour colorier les zones plus étendues.
Le feutre donne une grande fluidité au geste et la double pointe l'améliore encore.
Comment lutter contre le stress ?
D'inspiration hindouiste, le mandala sert de support de méditation. Ceux proposés dans ce bloc sont des dessins traditionnels ou d'expression plus libre.
Choisissez-en un qui vous attire et laissez-vous absorber par le coloriage méticuleux des motifs géométriques qui le composent. Peu à peu, le calme s'installe, vous ne pensez à rien d'autre qu'à votre geste. Une belle façon de lâcher prise et de ne plus penser aux tracas du quotidien !
Ensuite, vous détacherez du bloc la ou les réalisation(s) qui vous inspire(nt) le plus. Exposez-la dans un lieu calme et plongez-vous dans son observation, en laissant votre esprit vagabonder et vos pensées s'évader. Petit à petit, vous sentirez vos muscles se relâcher tandis que la détente et la sérénité s'installeront...
Paru le : 24/09/2014
Thématique : Travaux manuels
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Dessain et Tolra
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-295-00368-3
EAN13 : 9782295003683
Reliure : Coffret
Hauteur: 30.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 628 g
Carte fidélité
Mollat Radio
