60 petits maux du quotidien (maux de tête, rhumes, stress, règles douloureuses, insomnie, etc.) à soigner grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimale de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très précis. ©Electre 2024
Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra
Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller.
En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore.
Une véritable trousse à pharmarcie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux...
Paru le : 13/03/2019
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Juliette Dumas Auteur : Locana Sansregret
Éditeur(s) :
Flammarion
Collection(s) : Bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Clémentine Du Pontavice
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-08-147098-9
EAN13 : 9782081470989
Reliure : Relié
Pages : 193
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 576 g
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