Des recettes et une foule de conseils pour une véritable hygiène de vie : comment gérer son poids, prévenir les risques cardiovasculaires, renforcer ses défenses immunitaires, etc. ©Electre 2024
Restez jeune en mangeant mieux
Diététique
¤ Choisir ses aliments pour un corps jeune et sain plus longtemps
Michel Montignac s'adresse ici à tous ceux qui, malgré le poids des ans, se sentent encore jeunes et désirent prolonger cette vitalité.
Il explique comment gérer son poids sans se priver, prévenir les risques cardio-vasculaires et les petits problèmes qui apparaissent au fil des années. Il nous apprend également à éliminer la fatigue et à renforcer nos défenses immunitaires.
Une véritable hygiène de vie pour garder un corps sain, grâce à des choix alimentaires qui laissent une large place aux plaisirs de la table ¤
Paru le : 21/08/2005
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Michel Montignac
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Collaborateur :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782290333037
Reliure : Broché
Pages : 254
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 253 g
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