Ce guide montre le rôle de la nutrition, du sport et de l'aptitude à bien communiquer dans la production des hormones indispensables au moral et à la santé. Il identifie les besoins spécifiques des hommes et des femmes, expose les mécanismes biochimiques qui gouvernent chez les uns et les autres les humeurs et la passion, ou encore les causes de la prise de poids chez l'homme et la femme. ©Electre 2024
«Savez-vous pourquoi certaines combinaisons d'aliments rendent un homme somnolent, tandis que madame sera d'humeur coquine, ou inversement ?» Après le formidable best-seller Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, John Gray nous livre ici ses recettes de bonheur, grâce à un régime peu contraignant, respectant les variations physiologiques entre les deux sexes.
En toute simplicité, cette formule initie à l'art de mincir en se nourrissant différemment... selon que l'on vienne de Mars ou de Vénus ! À appliquer en couple ou en solo, cet ouvrage livre les clés tant d'un régime efficace que du bonheur accompli.
Paru le : 24/08/2007
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : John Gray
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Traducteur : Anne Lavédrine
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-35715-6
EAN13 : 9782290357156
Reliure : Broché
Pages : 311
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 234 g
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