La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer
arrêter de fumer sans prendre de poids, c'est possible !

Résumé

Les médecins ont constaté que les femmes fument en moyenne plus de cigarettes que les hommes. La peur de prendre du poids les empêche souvent d'arrêter. A. Carr, dont les centres développant la méthode sont implantés dans 18 pays, adapte son principe spécialement pour les femmes.

Quatrième de couverture

Éviter la prise de poids, convaincre les adolescentes comme les fumeuses de longue date, renforcer la confiance en soi, respecter les moments de la vie d'une femme : riche du témoignage de plusieurs milliers d'ex-fumeuses qui ont suivi sa méthode, Allen Carr s'attaque ici aux aspects purement féminins de la dépendance au tabac. De manière douce et rapide, sans médicaments ni substituts, il donne les clés pour arrêter de fumer. L'emprise de la cigarette est particulièrement profonde et complexe chez les femmes. La lecture de ce livre les en libérera définitivement.