Méthode de yantra yoga fondée sur une bonne pratique respiratoire. Avec des exercices sur le souffle à mettre en place au quotidien. ©Electre 2024
Des résultats spectaculaires, sans expérience en yoga ni en méditation bouddhiste.
Dans les traditions spirituelles orientales, la respiration a toujours été considérée comme essentielle à la santé et au rayonnement de l'être tout entier - esprit, corps et âme.
Dans ce guide clair et détaillé, vous apprendrez à pratiquer le yoga tibétain de la respiration - ou yantra yoga - à travers le prisme de la médecine occidentale, et à éveiller la puissante énergie de guérison présente en chacun de vous. Ainsi, en intégrant la respiration à votre vie quotidienne, grâce à des exercices simples, vous retrouverez une plus grande vitalité, un profond bien-être et une meilleure santé.
Paru le : 11/01/2016
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Anyen Auteur : Allison Choying Zangmo
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Marie-Noëlle Antolin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1204-1
EAN13 : 9782702912041
Reliure : Broché
Pages : 206
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 270 g
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