Guide pour s'entraîner et progresser quel que soit le niveau de départ : un test de condition physique, des plans d'entraînement, l'équipement, des conseils pour prévenir et soigner les blessures, etc. ©Electre 2024
Le running au féminin
Aurélie
Que vous n'ayez plus chaussé de baskets depuis le lycée ou que vous vous entraîniez pour votre premier marathon, Le running au féminin, c'est malin est Le livre de chevet (et d'entraînement) de toutes les filles qui veulent courir... débutantes ou non !
Dans ce livre, truffé de conseils :
Pour vous entraîner et progresser quel que soit votre niveau de départ !
Paru le : 19/06/2015
Thématique : Sports collectifs
Auteur(s) : Auteur : Cécile Bertin
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin poche
Contributeur(s) : Illustrateur : Fotolia - Illustrateur : Corine Delétraz
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0099-3
EAN13 : 9791028500993
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 164 g
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