Ce guide pratique pour remodeler sa silhouette ou développer sa force est mis au point par des entraîneurs, conjointement avec la British weight lifters association. 125 exercices sont soulignés par des croquis anatomiques détaillés, avec des programmes adaptables aux hommes ou aux femmes. ©Electre 2024
Musclez votre corps grâce à ce guide essentiel, regorgeant d'instructions et de programmes sur mesure pour atteindre vos objectifs. Vous y trouverez
Paru le : 22/04/2010
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Hugo et compagnie
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Patrice Piquionne
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7556-0488-7
EAN13 : 9782755604887
Reliure : Broché
Pages : 256
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 850 g
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