Un programme d'initiation au yoga pour accompagner des enfants dans la pratique de la relaxation et des exercices physiques propres à cette discipline. ©Electre 2024
Flower Yoga
Pour l'aider à se sentir bien dans son corps et dans sa tête !
Votre enfant a du mal à se concentrer, peine à gérer ses émotions, manque parfois d'attention ?
Le programme Little Flower Yoga présenté dans ce livre vous propose d'allier yoga et pleine conscience pour l'aider à se sentir bien dans ses baskets et retrouver sa joie de vivre.
Grâce à 5 piliers essentiels, il vous guide ensemble et pas à pas vers un monde d'apaisement et de bien être :
Se connecter ¤ Respirer ¤ Bouger
Se concentrer ¤ Se relaxer
Des exercices pratiques illustrés et des conseils simples à mettre en oeuvre, jour après jour, conduisent parents et enfants sur le chemin de l'épanouissement.
Paru le : 15/04/2015
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jennifer Cohen Harper
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Julie Olson - Traducteur : Catherine Bricout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-10117-2
EAN13 : 9782501101172
Reliure : Broché
Pages : 222
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 550 g
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