Se voir tel qu'on est

Résumé

D'après le Dalaï-lama, la faculté d'être heureux et de s'accomplir est présente en l'être humain. Des relations harmonieuses avec son environnement sont possibles grâce à l'épanouissement personnel et la connaissance de soi. Il décrit les étapes pour y accéder.

Quatrième de couverture

La connaissance du moi est indispensable pour voir les autres tels qu'ils sont, en toute clairvoyance. Pour le Dalaï Lama, telle est la clé du bonheur. Celui-ci passe par l'exploration de notre intériorité, par la remise en question de ce qui nous est imposé comme vérité. Il convient de fuir l'ignorance pour effleurer et toucher la réalité telle qu'elle est. «Amour et travail sur soi sont les deux ailes d'un même oiseau.» Chaque être humain est doté de la faculté d'être heureux, à condition d'aller au-delà du vernis des apparences. Se voir tel qu'on est propose, selon la pure tradition bouddhiste, des exercices visant à distinguer l'image que nous avons de nous-même de notre vraie nature. C'est ainsi que nous nous débarrasserons des sentiments nuisibles qui affaiblissent inutilement notre spiritualité.