Un mode d'emploi pour utiliser le yoga dans toutes les situations de la vie quotidienne, à travers des conseils, des expériences vécues et des exercices. ©Electre 2024
Microyoga
Petit manuel de bien-être portatif
Les contraintes, corvées, petits tracas de gestion de la vie quotidienne sont légion. Ils semblent tout faire pour retarder le moment du bonheur. Qu'à cela ne tienne ! Il est possible de se servir du matériel qu'ils apportent pour les transformer en atouts. Le voyage du quotidien peut être un voyage enchanté.
Ce livre est un mode d'emploi pour nous permettre d'emmener le yoga avec nous, partout où nous allons, en le rendant aussi petit qu'une granule d'homéopathie.
La file d'attente aux caisses est une contrainte. J'entre dans la contrainte de la file d'attente en y amenant une contrainte plus petite : le microyoga. J'utilise la contrainte pour tracer le sillon et je file dans la file.
Découvrez chaque jour une façon d'aller mieux, à travers des éléments psychologiques et des expériences. L'humour, la bonne humeur et de nombreux exercices et illustrations vous accompagneront dans ce voyage.
Paru le : 26/05/2014
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Carole Dréanic
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85327-480-7
EAN13 : 9782853274807
Reliure : Broché
Pages : 204
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 320 g
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