1.001 secrets de bien-être
pour souffler un peu, se ressourcer beaucoup, se faire du bien passionnément, se détendre à la folie, stresser pas du tout

Résumé

Des conseils, astuces et rituels à intégrer dans son quotidien pour se ressourcer : lutter contre l'insomnie grâce à des massages, fabriquer ses propres cosmétiques bio, pratiquer des exercices de relaxation devant son ordinateur, bénéficier des vertus des plantes pour soigner les petis maux ou faire son marché en choisissant les produits de saison.