Quatre séances de sophrologie, autour de la vue, de l'odorat, du toucher, du goût et de l'ouïe, pour explorer sa mémoire sensorielle afin d'apprendre à affiner ses perceptions et à se ressourcer. ©Electre 2024
Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie.
Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens - toucher, odorat, goût, ouïe, vue - pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables.
En affinant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.
Paru le : 13/02/2013
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Clarisse Gardet
Éditeur(s) :
Audiolib
Collection(s) : Bien-être et spiritualité
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35641-567-7
EAN13 : 9782356415677
Poids: 0 g
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