Une méthode amaigrissante consistant à imposer deux jours de régime à très faible apport calorique à l'organisme et à manger normalement le reste de la semaine. ©Electre 2024
Pour maigrir durablement, plus besoin de traquer la moindre calorie au quotidien : en suivant 2 jours de régime à faible apport calorique et en mangeant normalement le reste de la semaine, vous atteindrez votre poids de forme sans frustrations. Sans compter les autres bienfaits de ce régime 5 :2, cliniquement prouvé, créé par le Dr Harvie et le Pr Howell : réduction du risque de cancer, effet anti-âge, gain d'énergie et de bonne humeur !
« Passez au régime 5:2 qui fait mincir facilement et durablement. »
Elle
« Un ouvrage très bien fait et une méthode publiée dans la presse scientifique. »
Marie Claire
Paru le : 28/05/2014
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Michelle Harvie Auteur : Tony Howell
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Traducteur : Pascal Loubet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-24354-4
EAN13 : 9782266243544
Reliure : Broché
Pages : 463
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 240 g
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