Résumé

L'auteur explique dans quels aliments trouver les omégas 3, 6 et 9, quelles huiles consommer et quel régime alimentaire adopter pour retrouver le juste équilibre vital.

Quatrième de couverture

Les oméga 3 6 9 C'est à la mode. 3 sortes d'acides gras. Les graisses saturées. La forme « trans ». Les acides gras oméga 3. Les acides gras oméga 6. Les acides gras oméga 9. Les graines germées contiennent des oméga. Les maladies et les oméga. Docteur, et mon cholestérol ? Les recommandations des experts. Quelles huiles utiliser de préférence ? Les conseils pour un juste équilibre alimentaire. Les témoignages. Les bonnes graisses dans un bon contexte.

Paru le : 13/03/2006

Thématique : Bien-être - Diététique - Régimes et Diététiques

Éditeur : Ed. Médicis , Paris

Collection : Les clés du bien-être

Reliure : Non précisé

Description : 126 pages; (18 x 10 cm)

ISBN : 2-85327-279-6

EAN13 : 9782853272797