Le journal d'une ex-grosse

Résumé

A travers son expérience, l'auteure, qui a perdu 35 kilos, propose coaching, conseils pratiques et recettes équilibrées pour maigrir sans souffrir.

Quatrième de couverture

Le Journal d'une Ex-grosse Les tribulations d'une femme super active pour rester mince « La différence entre une vraie mince et une ex-grosse ? La vraie mince est en pilotage automatique : quand c'est fini, c'est fini. Moi, je suis en manuel, je dois toujours réfléchir : est-ce bien raisonnable ? ai-je encore faim ? La vraie mince mange lentement, moi j'engloutis tout vitesse TGV et je sauce tellement mon assiette qu'elle brille de mille feux. » Je m'appelle Anna, j'ai perdu 35 kilos. Je n'ai pas envie de les reprendre. L'objectif que je me suis fixé ? Maintenir mon poids actuel. Car la plus grande difficulté n'est pas de maigrir, mais de ne pas regrossir. J'ai envie de vous transmettre les petits secrets de cette grosse réussite.