La stratégie du succès
réapprendre à manger avec Weight watchers

Résumé

Après une présentation du programme Weight watchers et des témoignages d'adhérents, ce livre propose 4 semaines de menus et 24 recettes.

Quatrième de couverture

WeightWatchers est une magnifique histoire qui continue à s'écrire chaque jour. Les millions d'adhérents enrichissent en permanence le concept. Ce succès, né de l'expérience d'une femme, illustre une méthode originale et complète qui tient compte de la « vraie » vie des gens. Perdre du poids c'est bien, ne pas en reprendre c'est l'objectif majeur. Cet ouvrage nous raconte la success story et l'approche Weight Watchers, illustrée de témoignages de ceux qui la vivent au quotidien et propose, bien entendu, quelques recettes et menus... pour s'y mettre ! Weight Watchers, c'est zéro frustration.