Recettes efficaces contre le cholestérol
80 recettes saines et délicieuses

Résumé

Des recettes non seulement en cas d'excès de cholestérol mais également pour le prévenir par un régime alimentaire équilibré. Elles sont précédées par une introduction d'une trentaine de pages fournissant des explications et des conseils généraux sur le mauvais cholestérol.

Quatrième de couverture

Recettes efficaces contre le cholestérol 80 recettes saines & délicieuses Cet ouvrage a pour but de vous proposer plusieurs dizaines de savoureuses recettes soigneusement adaptées et librement inspirées des régimes crétois et méditerranéens : des soupes et entrées jusqu'aux desserts et gourmandises, en passant par les préparations de viandes, de poissons ou de légumes. Toutes ensemble, elles vous démontrent que, même si vous souffrez d'un excès de « mauvais » cholestérol, ce n'est pas une raison pour vous priver de ces irrésistibles « bons petits plats ». De plus, ces recettes contribueront, pour une part non négligeable et de manière agréable, à vous aider à adopter une nouvelle et saine manière de vivre et de vous alimenter.