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Mes petites recettes magiques brûle-graisses : 100 délicieuses recettes pour fondre sans se priver

Auteur : Anne Dufour

Auteur : Carole Garnier


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Résumé

100 recettes qui favorisent la perte de poids et renforcent la sensation de satiété : soupe coréenne, gaspachos, terrine de poulet, granités de fruits, etc., ainsi que des conseils pour mincir sans privation. ©Electre 2024

Mes petites recettes magiques brûle-graisses

Les meilleures alliées contre les kilos

Fini les régimes déséquilibrés ! Grâce aux recettes brûle-graisses, on perd du poids sans se priver et on évite de reprendre tous ses kilos (voire plus) en un rien de temps ! Il suffit de choisir les bons ingrédients et de respecter quelques principes.

Au programme :

  • Le b.a.-ba de la cuisine brûle-graisses : plus de protéines, moins de sucres, moins de graisses...
  • Les 40 aliments magiques brûle-graisses : aubergine, cabillaud, champignons, cacao, poivron, pomme, quinoa, thon...
  • 15 jours de menus brûle-graisses du petit déjeuner au dîner !
  • 100 recettes simples et délicieuses : soupe détox au poulet et au citron, mille-feuille de concombre au saumon fumé, maquereaux au four, verrines façon cheesecake, green limonade...

Des recettes minceur, délicieuses... et équilibrées !

Fiche Technique

Paru le : 20/06/2014

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour Auteur : Carole Garnier

Éditeur(s) : Quotidien malin éditions

Collection(s) : Mes petites recettes magiques

Contributeur(s) : Illustrateur : Fotolia

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84899-718-6

EAN13 : 9782848997186

Reliure : Broché

Pages : 171

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 148 g