Affiner sa silhouette
abdos-fessiers, programme ventre plat

Résumé

Des enchaînements simples inspirés des positions de danse et de barre au sol, avec sur le DVD 30 minutes d'exercices d'abdos-fessiers.

Quatrième de couverture

Affiner sa silhouette Abdos-fessiers, programme ventre plat Stop aux petits bourrelets disgracieux qui alourdissent la silhouette, vive le ventre plat ! Grâce à des mouvements inspirés de la danse classique et accessibles à tous, affinez durablement votre silhouette ! . pliés . dégagés . ronds de jambe . fondus . développés . battements... Vous découvrirez des enchaînements faciles à réaliser pour avoir, vous aussi, le corps élancé et musclé des danseurs !