Sport, santé senior / le guide de la retraite sportive et active,

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: Sport, santé senior; le guide de la retraite sportive et active; Éditeur : Little big man, Paris

Paru le : 8 Avril 2008
Thématique : Sports - Sports - Sports individuels
Éditeur : Little big man, Paris
Reliure : Broché
Description : 272 pages; (21 x 15 cm);
ISBN : 978-2-915347-57-9
EAN13 : 9782915347579

Prix : 9,90 €

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Résumé

Ce guide propose des conseils pour bien vieillir avec une première partie centrée sur la pratique du sport (évaluation de ses capacités, activités physiques préconisées...) et une deuxième sur le quotidien des retraités (culture, santé, nutrition, vacances...).