Mes assiettes gourmandes

Résumé

Des recettes pour manger sain et équilibré en un plat unique : galettes de céréales, salades, terrines, omelettes, gâteaux, tatins, couscous, gratins, etc. Elles sont accompagnées des conseils en nutrition d'une diététicienne.

Quatrième de couverture

Mes assiettes gourmandes Bienvenue dans l'univers créatif de Valérie Cupillard ! Elle vous invite à cuisiner un repas complet dans une assiette unique et gourmande. Découvrez ses recettes inédites et ses meilleurs conseils pour : . vous nourrir de façon saine même en ayant peu de temps ; . équilibrer et varier votre alimentation ; . réaliser des compositions faciles et de saison. Tartes et terrines, veloutés, légumes crus et cuits, galettes de céréales... 300 recettes originales clés en main pour combiner bio et plaisir au quotidien !