Méthode complète pour s'initier au yoga et maîtriser ses différentes techniques. Offre des explications complètes de manière progressive : les principes respiratoires, les postures, les dangers à éviter, les contre-indications, etc. Pour chaque exercice, différents niveaux sont proposés ; des indications alimentaires complètent ce guide. ©Electre 2024
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Paru le : 10/04/2004
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : André Van Lysebeth
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Préfacier : Jean Herbert
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782290341735
Reliure : Broché
Pages : 340
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 252 g
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