Chargement...
Chargement...

L'art de jeûner : manuel du jeûne thérapeutique Buchinger

Auteur : Françoise Wilhelmi de Toledo


24,50 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Permet de pratiquer une cure de jeûne sur sept jours et indique toutes les précautions et les attentions à prendre avant, pendant et après. ©Electre 2024

L'art de jeûner

Manuel du jeûne thérapeutique Buchinger

Jeûner est une procédure sûre et efficace pour détoxifier son organisme, maintenir un poids normal et rester dans sa cohérence de vie. Le jeûne peut retarder le processus du vieillissement et, s'il est utilisé à bon escient, nous permet d'avoir une vie plus longue, plus heureuse et plus saine. Il peut être utile dans la prévention des risques du cancer.

Ceux et celles qui entreprennent la démarche du jeûne vont découvrir les possibilités insoupçonnées de leur organisme pour retrouver santé et vitalité. Le jeûne peut en effet être préventif ou thérapeutique, spécialement dans le cas de maladies chroniques inflammatoires et métaboliques ainsi qu'en cas de burn out ou de dépressivité.

La dimension psychique et spirituelle est essentielle dans le processus car interrompre ses habitudes alimentaires, c'est modifier ses schémas comportementaux quotidiens et renoncer à des sensations gustatives qui rythment nos journées. Le jeûne permet de se découvrir - ou de se redécouvrir - tel que l'on est réellement. Sa pratique nous enseigne aussi que renoncer temporairement aux plaisirs de la table nous rend sensibles à d'innombrables autres bonheurs qui sont à notre portée.

L'art de jeûner sera un précieux compagnon de route pour découvrir le jeûne selon la méthode Buchinger, une méthode traditionnelle et reconnue. Ce manuel, le plus complet sur le sujet, vous apprendra tous les bienfaits du jeûne et vous donnera de multiples conseils pour mener à bien cette démarche. Il vous indiquera toutes les précautions et les attentions que vous devez prendre avant, pendant et après un jeûne. Il comprend un programme de jeûne et de reprise alimentaire, des conseils nutritionnels et des recettes équilibrées.

« Mes jeûne successifs, depuis l'adolescence, forment le fil conducteur de ma vie ! »
Dr Françoise Wilhelmi de Toledo

Nouvelle édition revue et complétée par un chapitre « Jeûne et cancer » et « Actualité du jeûne ».

Fiche Technique

Paru le : 09/02/2015

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Françoise Wilhelmi de Toledo

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Manuels

Contributeur(s) : Collaborateur : Hubert Hohler

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88911-562-4

EAN13 : 9782889115624

Reliure : Broché

Pages : 237

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 590 g