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Journal de mes nuits d'insomnie : pour tous les rêves et rêveurs
Éditeur(s) : Le Livre de poche
Destiné aux insomniaques, cet ouvrage propose des exercices pour occuper les nuits sans sommeil et travailler sur sa confiance en soi et la réalisation de ses objectifs. Le but est de se recentrer sur soi, faire le point sur ses souhaits et chasser les pensées négati...
13,90 €
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Comment être (plus) heureux (ou moins malheureux)
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Tout sauf un ouvrage de développement personnel classique, Comment être (plus) heureux est rempli d'exercices concrets pour vous aider à aller mieux. Vous devrez dessiner, faire des listes, répondre à des questions, et surtout, confronter vos émotions négatives... ©E...
9,95 €
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