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Yoga pour vous : un guide pas à pas du yoga à domicile pour tous
Éditeur(s): Macro Editions
Pour pratiquer le yoga chez soi en toute sécurité, quel que soit le niveau de forme initial. Pour se libérer du stress et retrouver le bien-être physique. Avec des conseils sur l'alimentation et la méditation pour adopter un style de vie sain. ©Electre 2024
14,95 €
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Yoga facile : exercices et conseils pour un bien-être quotidien
Éditeur(s): IDEO
Des instructions simples pour pratiquer le yoga, trouver le bien-être spirituel, physique et mental. Les postures sont détaillées étape par étape. ©Electre 2024
9,95 €
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Yoga plaisir : petit manuel de yoga à l'usage des gens stressés
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un programme court d'exercices quotidiens et un programme plus long pour le week-end pour libérer ses tensions physiques et mentales. ©Electre 2024
10,00 €
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Le yoga : des exercices et des inspirations pour votre bien-être
Éditeur(s): Evergreen
Ouvrage introductif aux vertus du yoga, accompagné d'exercices de respiration et de méditation, pour se débarrasser du stress de la vie quotidienne. ©Electre 2024
6,99 €
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Le yoga chez vous
Éditeur(s): Solar
Ce livre décrit les principes fondamentaux du hatha yoga. Les postures et les exercices sont expliqués et photographiés étape par étape et des informations complémentaires permettent la pratique du yoga chez soi. ©Electre 2024
22,00 €
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