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Suggestions littéraires
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Kilo cardio. Vol. 1. Alimentation, exercices et motivation pour atteindre votre poids santé
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Le programme Kilo Cardio d'Énergie Cardio se veut une méthode saine pour perdre du poids. Isabelle Huot y propose des recettes simples et faciles à exécuter pour 8 semaines à 1200, 1500 ou 1800 calories. Des conseils pratiques pour élaborer ses propres menus sont aus...
36,90 €
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Stimulez votre système immunitaire : aliments-clés pour développer vos défenses naturelles
Éditeur(s): HOMME (DE L')
En mangeant de façon optimale grâce aux conseils donnés dans ce livre, on donne à son corps des outils pour mieux lutter contre la maladie. ©Electre 2024
27,95 €
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Les menus Kilo solution : 12 semaines de recettes minceur
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Après l'immense succès des livres Kilo Cardio et Kilo Solution, Isabelle Huot propose 12 semaines de menus santé qui vous permettront de perdre du poids, tout en cultivant le plaisir de cuisiner et de découvrir de nouveaux aliments. Petits-déjeuners bien pensés, lunc...
31,30 €
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Cessez de manger vos émotions : briser le cycle de la compulsion alimentaire
Éditeur(s): Éditions De L'Homme
Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous succombez à une fringale?...
24,00 €
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Repas santé express : 100 recettes en 30 minutes et moins
Éditeur(s): Éditions De L'Homme
100 recettes faciles et savoureuses, à préparer en moins de 30 minutes Dans la course effrénée du quotidien, il peut être difficile de manger de manière équilibrée et diversifiée. Testées et approuvées par les membres de sa plateforme ChopChopMenu, les recettes santé...
31,50 €
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Kilo Cardio. Vol. 2. 150 nouvelles recettes, programme de remise en forme exclusif, nouveaux conseils de motivation, programme gagnant à suivre seul ou à deux
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Le trio gagnant de Kilo Cardio revient en force avec un deuxième programme de perte de poids en huit semaines. Isabelle Huot vous présente de nouvelles recettes succulentes et faciles à préparer pour une ou deux personnes. Elle vous fournit également des conseils pré...
36,90 €
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Manger et bouger au féminin
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle Huot et Josée Lavigueur unissent leurs expertises pour y aborder tous les sujets qui sont au coeur de la vie des femmes. Qu'il s'agi...
33,55 €
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Mieux vivre la ménopause : Grâce à l'alimentation et aux hormones
Éditeur(s): Éditions De L'Homme
19,90 €
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Bien manger pour la vie : santé et délices au menu
Éditeur(s): GUY SAINT-JEAN ÉDITEUR
14,90 €
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Kilo cardio. Vol. 2
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Isabelle Huot a concocté de nouvelles recettes simples, succulentes et faciles à exécuter, que vous pourrez réaliser en solo ou en duo. En effet, cette fois-ci, elles ont aussi été élaborées pour ceux qui souhaitent entreprendre la démarche avec, par exemple, leur co...
36,90 €
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Tous à table! : vos menus solution famille
Éditeur(s): ÉDITIONS DU JOURNAL
Isabelle Huot et Nathalie Regimbal se retrouvent à nouveau pour aider les familles à concocter des repas simples, savoureux et équilibrés. Appuyés sur des recherches cliniques et des données en psychologie, les menus (60 recettes réparties sur 6 semaines complètes, a...
32,00 €
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Végétarien : parfois, souvent ou passionnément : 120 recettes savoureuses
Éditeur(s): LA PRESSE
Un homme soucieux de sa santé et du bien-être de sa famille et de la planète, un chef réputé et une nutritionniste vulgarisatrice hors-pair, ont uni leurs talents pour offrir au public un livre consacré au végétarisme à temps partiel aussi appelé « flexitarisme ». Le...
44,75 €
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