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Phytothérapie : se soigner par les plantes

Éditeur(s): Hachette Pratique
Classement alphabétique de 70 plantes accompagné d'un descriptif. La partie à utiliser, les principes actifs, les propriétés des plantes, la posologie et des astuces d'utilisation sont présentés. ©Electre 2024
1,00 €
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Je me prépare à accoucher

Éditeur(s): Hachette Pratique
Ce guide permet aux femmes enceintes de connaître les différentes méthodes de préparation à l'accouchement pour choisir celle qui lui convient le mieux. ©Electre 2024
1,00 €
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Soleil, mode d'emploi

Éditeur(s): Hachette Pratique
Le soleil fait du bien au corps et au moral mais il peut également se révéler nocif. On fait le point ici sur le bon usage du soleil et on multiplie les conseils d'utilisation et de prévention. ©Electre 2024
5,50 €
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Eviter le surpoids chez l'enfant : 0 à 16 ans

Éditeur(s): Hachette Pratique
En France, un enfant sur dix sera obèse avant l'âge de dix ans. Des conseils pour vaincre le surpoids ou l'embonpoint. ©Electre 2024
5,50 €
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Premiers secours

Éditeur(s): Hachette Pratique
Un guide pour prévenir les accidents domestiques et pour apporter en cas d'accident les premiers secours de manière efficace en effectuant les bons gestes au bon moment. ©Electre 2024
1,00 €
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Sexualité au masculin

Éditeur(s): Hachette Pratique
Fait le point sur la sexualité masculine aujourd'hui. Un livre pour donner des conseils de santé et aider les hommes à mener une vie sexuelle épanouie. ©Electre 2024
5,50 €
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Les grossesses tardives

Éditeur(s): Hachette Pratique
L'essentiel à savoir sur les grossesses tardives, comment elles se déroulent, ce qu'elles impliquent... ©Electre 2024
5,60 €
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Je perds 3 kilos en un mois

Auteur : Nelly Fouks
Éditeur(s): Hachette Pratique
Des conseils pour mincir et rester mince, selon son âge et son mode de vie. ©Electre 2024
5,50 €
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Huiles essentielles

Éditeur(s): Hachette Pratique
Explique comment soigner les maux du quotidien par l'aromathérapie. Présente 30 plantes et leurs huiles ainsi que les préparations et les soins relatifs à chacune d'entre elles. Avec des recettes à faire soi-même (tisanes, décoctions...). ©Electre 2024
5,60 €
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Demain, j'arrête de fumer

Éditeur(s): Hachette Pratique
Présente les risques liés au tabac, donne les motifs et les motivations pour arrêter de fumer et propose les informations et conseils pour arrêter de fumer dans les meilleures conditions physiques et psychologiques. ©Electre 2024
5,50 €
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J'arrête de fumer sans prendre un gramme

Auteur : Nelly Fouks
Éditeur(s): Hachette Pratique
Synthèse de toutes les solutions existantes pour arrêter de fumer et pour lutter contre les rechutes. Présente également les solutions contre la prise de poids, les meilleures armes anti-stress (sport, médecine douce...), les bases d'une alimentation équilibrée et de...
5,50 €
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Ma grossesse

Éditeur(s): Hachette Pratique
Conseils pour bien vivre sa grossesse au quotidien : les grandes étapes du développement de bébé, des solutions pour prévenir les petits maux, des exercices pour bien s'entretenir, des conseils d'alimentation ou de beauté, les différentes méthodes pour préparer l'acc...
5,50 €
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Sexualité au féminin

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Hachette Pratique
Fait le point sur la sexualité féminine aujourd'hui. Un livre pour donner des conseils de santé et aider les femmes à mener une vie sexuelle épanouie. ©Electre 2024
5,60 €
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Bien-être par les pierres

Éditeur(s): Hachette Pratique
En une vingtaine de fiches, des conseils pour utiliser les pierres et leurs vertus relaxantes, stimulantes ou protectrices : galets, cailloux, pendentifs, à quel moment de la journée, quelles associations... ©Electre 2024
5,60 €
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Massages pour mon bébé

Éditeur(s): Hachette Pratique
Des conseils pratiques pour créer un autre contact avec son bébé et le détendre en le massant. Présente le massage bien-être, les huiles de massage, les étapes d'un massage global, etc. ©Electre 2024
5,60 €
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Soins du bébé : toutes les réponses aux questions des jeunes parents

Éditeur(s): Hachette Pratique
Décrit le kit idéal de la jeune maman et aborde les thèmes tels que : la trousse de toilette indispensable, l'habillement, l'organisation de la maison. Un guide pour la première année de l'enfant. ©Electre 2024
1,00 €
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Retrouver un bon sommeil

Éditeur(s): Hachette Pratique
Présentation de toutes les méthodes permettant de venir à bout des problèmes d'insomnie : alimentation, relaxation, médecines douces, aménagement de la chambre... Avec des adresses. ©Electre 2024
1,00 €
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Mal de dos

Auteur : Alix Leduc
Éditeur(s): Hachette Pratique
Pour trouver les solutions les plus adaptées : un rappel d'anatomie du dos et les raisons pour lesquelles on peut souffrir, les spécialistes à consulter, les bonnes postures à adopter, des exercices pour muscler son dos, des méthodes pour renouer avec son dos (stretc...
5,50 €
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La méthode Pilates

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Hachette Pratique
Présentation d'exercices de la méthode Pilates à entreprendre chez soi pour obtenir un ventre plat, travailler les jambes et les cuisses, pour se concentrer et se relaxer. ©Electre 2024
1,00 €
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Réflexologie

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Hachette Pratique
Présentation des grands principes de la réflexologie et des avantages de cette technique. Des techniques de massage sont présentées pour soigner par soi-même 20 troubles parmi les plus courants (allergies, ballonnements, fatigue, insomnie...). ©Electre 2024
5,60 €
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J'arrête de fumer

Éditeur(s): Hachette Pratique
Une présentation des risques liés au tabac et des mécanismes de dépendance à la nicotine, une liste de motifs pour arrêter de fumer, un point sur les méthodes existantes et des conseils pratiques pour arrêter de fumer dans les meilleures conditions physiques et psych...
1,00 €
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Légumes attitude : le régime vert

Éditeur(s): Hachette Pratique
Des conseils pour améliorer son hygiène alimentaire et développer une "vegetal attitude", avec des recettes pour remettre les légumes au coeur de l'alimentation quotidienne. ©Electre 2024
5,50 €
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Bicarbonate à tout faire

Éditeur(s): Hachette Pratique
Tous les usages du bicarbonate de soude sont révélés : soulager l'estomac, rendre des dents éclatantes, nettoyer l'intérieur d'une maison, etc. ©Electre 2024
5,60 €
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Les préparations à la naissance

Éditeur(s): Hachette Pratique
L'essentiel à savoir sur les préparations à la naissance, ce qu'elles coûtent, leurs bienfaits... ©Electre 2024
5,60 €
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