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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager
Éditeur(s): Jouvence
Un guide pour réduire son impact écologique sur son lieu de travail et motiver ses collègues à faire de même. Des défis sont proposés : covoiturage, extinction des écrans, utilisation de gourdes, installation de nichoirs, boîte-repas, entre autres. ©Electre 2024
5,95 €
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Nous arriverons à nous entendre !. Qu'est-ce qui vous met en colère ?
Éditeur(s): Jouvence
Une méthode pour apprendre, par la communication non violente et étape par étape, à recentrer son attention en situation de colère et à trouver des issues satisfaisantes pour toutes les parties concernées afin de résoudre les conflits de manière efficace et pacifique...
5,95 €
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L'art-thérapie au quotidien : magie, couleurs, évasion et profondeur
Éditeur(s): Jouvence
Présentation du cadre thérapeutique, avec une grande variété d'outils artistiques à respecter et la retranscription d'une séance d'art-thérapie. L'auteure traite de l'épanouissement personnel, de la remise en forme et du bien-être. ©Electre 2024
5,95 €
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Amour, frottis et papillomavirus : tout ce qu'il faut savoir pour rester en bonne santé
Éditeur(s): Jouvence
Des informations sur le papillomavirus et ses traitements, accompagnées d'astuces naturelles d'hygiène de vie, de conseils naturopathiques et de considérations sur la vaccination. ©Electre 2024
5,95 €
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Respirer avec les arbres : 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature
Éditeur(s): Jouvence
Quarante exercices de respiration à faire près d'un arbre afin de réduire son stress et de retrouver le calme et l'apaisement. Quatorze arbres et leurs bienfaits sont présentés : le frêne pour la confiance, le tilleul pour l'équilibre et la douceur ou encore le boule...
5,95 €
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Poser des limites à son enfant : et le respecter
Éditeur(s): Jouvence
A travers des exercices, jeux et situations pratiques, ce guide apporte des solutions pour maintenir une qualité de dialogue avec les enfants et gérer leurs tentatives de détourner l'autorité parentale, grâce à une méthode fondée sur l'écoute de ses besoins. ©Electre...
5,95 €
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Pratique de la psychogénéalogie : approfondissez votre histoire familiale et révélez vos ressources
Éditeur(s): Jouvence
Des outils pour explorer son arbre généalogique et découvrir les dynamiques familiales qui ont façonné sa vie. Des exemples aident à saisir l'aspect concret et répétitif de la transmission, mais aussi comment s'en alléger. ©Electre 2024
5,95 €
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Ecolo à la maison : minimalisme, sobriété et désencombrement
Éditeur(s): Jouvence
Un guide pratique pour apprendre à faire ses propres produits ménagers, limiter sa consommation d'eau et d'énergie, réduire les emballages plastiques, donner une seconde vie à de vieux objets ou encore désencombrer sa maison. ©Electre 2024
5,95 €
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Elever nos enfants avec bienveillance : l'approche de la communication non violente
Éditeur(s): Jouvence
La communication non violente (CNV) montre comment s'exprimer avec honnêteté et empathie, dans un langage du coeur qui encourage la bienveillance, afin d'éviter toute rancoeur et de préserver l'estime de soi. L'auteur explique les bienfaits de ce mode de communicatio...
5,95 €
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Gérer ses émotions : des réactions indispensables
Éditeur(s): Jouvence
Une redécouverte de l'importance et du sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie, pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle, source de vitalité. ©Electre 2024
5,95 €
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Les constellations familiales : les intégrer dans sa vie quotidienne
Éditeur(s): Jouvence
Une présentation des étapes de la thérapie des constellations familiales. Cette méthode permet de pénétrer dans l'inconscient familial pour mieux dépasser les problèmes transmis par les générations précédentes et ainsi retrouver sa juste place dans la famille. Avec u...
5,95 €
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Les 5 blessures de l'âme : identifier ses blessures dominantes pour les panser
Éditeur(s): Jouvence
Cet ouvrage décrit les principaux types de blessures psychologiques que sont le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et le jugement. Les auteures proposent des exemples issus de leur expérience ainsi que des questionnaires pour identifier et guérir ses blessu...
5,95 €
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Les ressources insoupçonnées de la colère : l'approche de la communication non violente
Éditeur(s): Jouvence
Une invitation à utiliser la colère pour découvrir les besoins insatisfaits qui en sont la cause profonde. Des outils sont proposés pour la gérer de manière efficace et mieux vivre avec les autres. ©Electre 2024
5,95 €
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L'art de la réconciliation : respecter ses besoins et ceux des autres
Éditeur(s): Jouvence
La communication non violente permet d'instaurer une paix durable, d'éviter les souffrances, les malentendus. Son fondateur invite à renouer les liens avec soi-même et les autres, à emprunter des voies favorisant la résolution de conflits, la guérison de souffrances ...
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Etre mère sans s'oublier : 40 ressources pour prendre du temps pour soi
Éditeur(s): Jouvence
L'auteure présente l'outil Ancrer (Agréable, nourrissant, court & calme, ressourçant, en conscience, réalisable) destiné aux mères de famille éprouvant le besoin de trouver du temps pour elles-mêmes. ©Electre 2024
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L'argile facile : une thérapie naturelle millénaire
Éditeur(s): Jouvence
Qu'elle soit appliquée en compresses ou cataplasmes, ou qu'elle soit diluée dans de l'eau et absorbée en interne, l'argile est un agent thérapeutique polyvalent aux propriétés exceptionnelles. Un guide pratique pour faciliter l'usage de l'argile, l'un des remèdes les...
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La communication non violente au quotidien
Éditeur(s): Jouvence
Une méthode qui permet d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes en toutes circonstances ainsi que le respect des différences mutuelles. ©Electre 2024
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Enseigner avec bienveillance : instaurer une entente mutuelle entre enfants et enseignants
Éditeur(s): Jouvence
Les principes-clés de la communication non-violente appelée aussi CNV, appliquée à l'enseignement, extraits d'une intervention publique de l'auteur à San Diego en 1999 lors de la Conférence nationale des éducateurs Montessori. Il revient sur les notions de pouvoir, d...
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J'arrête de tout remettre à demain : halte à la procrastination !
Éditeur(s): Jouvence
Des conseils pour combattre efficacement la procrastination, cette tendance à remettre certaines actions à un autre jour. ©Electre 2024
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Anxiété, stress ? Je gère ! : rester serein au quotidien
Éditeur(s): Jouvence
Des conseils assortis d'exercices pratiques pour se libérer du stress et de l'anxiété grâce à un travail mental ainsi qu'à des techniques relaxantes et harmonisantes inspirées de la sophrologie, du yoga, de la méditation ou du qi gong. ©Electre 2024
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Thym : se soigner avec les plantes : soulager la toux, les état grippaux et les symptômes de la gastro
Éditeur(s): Jouvence
Jouissant de plusieurs millénaires d'usage thérapeutique, le thym est reconnu pour ses propriétés antioxydantes et anti-infectieuses à très large spectre. Cet ouvrage explique comment l'utiliser contre les états grippaux, les infections respiratoires hivernales, les ...
5,95 €
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Bien dans mon corps après bébé : mini-guide féministe pour prendre soin de soi
Éditeur(s): Jouvence
Un guide pour mieux comprendre la période post-natale et ses conséquences sur le corps. S'appuyant sur des témoignages de femmes, l'auteure aborde les tabous liés au post-partum à travers dix thématiques. Elle propose un programme pour favoriser une reconstruction se...
5,95 €
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10 road trips en van : à travers la France et l'Europe
Éditeur(s): Jouvence
Des itinéraires pour parcourir la France et l'Europe en van et découvrir une autre façon de voyager, plus proche de la nature. Avec, pour chaque destination, une carte détaillée du parcours, ainsi que des informations sur la meilleure période pour partir et les endro...
5,95 €
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Lâcher prise : dire oui à la vie
Éditeur(s): Jouvence
Des conseils pour apprendre à abandonner tout ce qui limite ou fait souffrir, qu'il s'agisse de la codépendance, des émotions négatives, d'un deuil, d'un divorce ou encore de sa carrière. Des rituels sont proposés. ©Electre 2024
5,95 €
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