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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Le vrai régime anticancer
Éditeur(s): O. Jacob
Le cancérologue explique comment l'alimentation peut enrayer ou augmenter le déclenchement ou la prolifération de cellules cancéreuses. Il évalue les bénéfices et risques des sept groupes d'aliments et propose un régime anticancer, adapté à différents profils : homme...
9,50 €
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L'hypnose
Éditeur(s): O. Jacob
Ce livre contribue à une meilleure connaissance de la pratique de l'hypnose, de ses fondements et de ses indications. Cette exploration de l'univers de l'hypnose s'appuie sur des faits historiques, sur la pratique quotidienne de l'auteur qui est thérapeute, ainsi que...
9,50 €
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Maigrir vite et bien
Éditeur(s): O. Jacob
Programme de régime amincissant de 3 à 8 semaines, à base de protéines, de fruits et de légumes, sans féculents, pour maigrir sans bouleverser ses habitudes alimentaires et en limitant les risques pour la santé. Avec un cahier de recettes. ©Electre 2024
8,50 €
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Les rythmes du corps : chronobiologie de l'alimentation, du sommeil, de la santé...
Éditeur(s): O. Jacob
Une présentation des applications de la chronobiologie dans le domaine de la santé pour comprendre les rythmes essentiels qui régissent l'organisme humain. ©Electre 2024
8,90 €
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Le lait : vrais et faux dangers
Éditeur(s): O. Jacob
Ce guide fait le point sur les controverses liées aux propriétés du lait et des produits laitiers. Le chercheur plaide pour une consommation régulière de ces produits, sources d'hydratation, de sélénium, de zinc, qui sont le socle des fonctions anti-oxydantes majeure...
10,50 €
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Mince alors !
Éditeur(s): O. Jacob
Ce guide pratique à destination des femmes dispense des conseils pour perdre du poids, à rebours des idées reçues. ©Electre 2024
8,50 €
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La chrono-diététique
Éditeur(s): O. Jacob
Une méthode qui allie la diététique et une répartition quotidienne des aliments respectant les rythmes du corps humain. L'auteur aborde la question de la cadence des repas, le moment de sa composition et l'ordonnance des aliments. ©Electre 2024
10,50 €
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Au bonheur des femmes : la vérité sur les hormones
Éditeur(s): O. Jacob
Un état des connaissances sur le traitement hormonal substitutif. L'auteure, gynécologue, spécialiste de la santé des femmes, décortique la polémique qui a pris corps autour du THS et fait le point sur les risques et les bénéfices de ce traitement. ©Electre 2024
10,50 €
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Bien vieillir, c'est possible, je l'ai fait !
Éditeur(s): O. Jacob
Un médecin de 91 ans présente les grands principes de son hygiène de vie et invite chacun à identifier son moteur afin de profiter d'une existence active et autonome le plus longtemps possible. ©Electre 2024
9,50 €
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Bien maigrir en bonne santé avec la méthode 2-4-7
Éditeur(s): O. Jacob
Des repères pour maigrir de manière efficace et durable, avec des conseils culinaires et des recettes. Cette méthode prend en compte des éléments scientifiques, mais également les attentes et les rythmes de vie de chacun. ©Electre 2024
8,50 €
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Le sport pour maigrir
Éditeur(s): O. Jacob
Le médecin du sport décrit les effets du sport sur la santé et le poids et propose des conseils et des programmes d'entraînement pour choisir une activité sportive adaptée à son âge et à sa condition physique afin de mincir et de raffermir sa silhouette. ©Electre 2024
9,50 €
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