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Mes profs de gym m'ont appris à penser

Personne interviewée : Michel Serres
Éditeur(s): Marabout
Une réflexion sur le processus d'humanisation que constitue le sport. Selon le philosophe, les interactions qui se déploient dans toute discipline sportive offrent une illustration concrète de la société, ainsi que du rapport au corps et à la technique de tout un cha...
4,90 €
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J'aime le sport de petit niveau

Personne interviewée : Boris Cyrulnik
Éditeur(s): Marabout
B. Cyrulnik explique les bienfaits du sport qu'il considère comme un phénomène social du XXe siècle favorisant les relations humaines et la résilience. Il formule d'autre part l'hypothèse que les conventions de jeux sont présentes dès l'avènement de la conscience de ...
4,90 €
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Sortir des ruminations mentales : pensées négatives, traumatismes du passé, relations toxiques

Éditeur(s): Marabout
L'auteure montre comment identifier ses pensées toxiques, qui sont souvent les échos de blessures anciennes et d'anciennes relations toxiques, et comment s'en libérer en s'aidant de son corps. ©Electre 2024
7,50 €
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Haut potentiel érotique : pour une sexualité hypersensible épanouissante et décomplexée

Éditeur(s): Marabout
Des conseils pour aider les personnes à haut potentiel et hypersensibles à vivre une sexualité libre et épanouie. Des témoignages ponctuent le guide. ©Electre 2024
6,90 €
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Votre anxiété est un super pouvoir : comment s'en servir pour améliorer sa vie

Éditeur(s): Marabout
Spécialiste des neurosciences, l'auteur propose des clés pour apprendre à utiliser son anxiété au quotidien afin d'améliorer sa vie : détecter les signaux d'alarme et agir pour apaiser son corps et son esprit, gérer une situation de stress, gagner en productivité ou ...
8,50 €
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Les quatre accords du couple : comment vivre heureux à deux

Auteur : Julie Klotz
Éditeur(s): Marabout
Une vision holistique du couple présentant les quatre dimensions fondamentales qui conditionnent toute relation amoureuse et sur lesquelles les individus ont besoin de s'accorder pour réussir une vie à deux : biologique, psychologique, culturelle et spirituelle. ©Ele...
8,50 €
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Méditer au quotidien : une pratique simple du bouddhisme

Éditeur(s): Marabout
Manuel de méditation vipassana dans lequel le moine bouddhiste propose de développer ses capacités de concentration et de vision intérieure pour progresser sur la voie de l'éveil. ©Electre 2024
7,90 €
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Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

Éditeur(s): Marabout
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion, la douceur envers soi et la lucidité afin de trouver une joie durable grâce à la reconnaissance de valeurs réelles. ©Elec...
3,99 €
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L'emprise familiale : comment s'affranchir de son enfance

Éditeur(s): Marabout
L'auteure montre comment les premières expériences de l'enfance et les influences familiales sont fondamentales dans la construction de l'individu. Elle donne des pistes pour guérir de ses blessures d'enfance et mener une vie épanouie, dégagée du poids de l'histoire ...
7,50 €
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Le pouvoir des introvertis : prendre conscience de sa force quand on est discret, pudique, solitaire, hypersensible...

Éditeur(s): Marabout
Des conseils pour aider les personnes introverties ou très sensibles à s'épanouir et donner libre cours à leurs talents dans une société dominée par l'hypersociabilité. L'auteure explique les caractéristiques des personnes introverties, souligne les points positifs e...
7,50 €
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La cohérence cardiaque au quotidien : gérer son stress et ses émotions par la respiration

Éditeur(s): Marabout
Présentation de cette méthode qui permet de préserver la santé de son corps et de son esprit. L'auteure expose notamment ses avantages et ses champs d'applications puis explique comment bien la pratiquer. Avec 28 exercices destinés aux adultes, enfants et bébés. ©Ele...
6,90 €
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La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite... : et autres leçons de vie

Éditeur(s): Marabout
Une invitation à un voyage en sept métaphores et allégories, des leçons de vie fondamentales qui traitent toutes de conscience, de changement, d'évolution. Elles sont inspirées de phénomènes naturels ou d'expériences physiques, comme celle de la grenouille qui finit ...
9,90 €
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Parents toxiques : comment échapper à leur emprise

Éditeur(s): Marabout
La psychothérapeute aborde un sujet longtemps tabou : la vie problématique des adultes qui dans leur enfance et leur adolescence ont souffert du comportement de leurs parents. Partant d'histoires vécues, les thérapies sont décrites et analysées. ©Electre 2024
7,90 €
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Se réaliser : petite philosophie de l'épanouissement personnel

Éditeur(s): Marabout
L'auteur propose des leçons de réalisation de soi inspirées des penseurs occidentaux : Kant, Rousseau, Schopenhauer, Sartre, etc. ©Electre 2024
3,99 €
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Ces mères qui ne savent pas aimer : apprendre à dépasser le traumatisme

Éditeur(s): Marabout
A travers plusieurs profils de mères mal-aimantes (narcissiques, compétitives, envahissantes ou abusives), la psychothérapeute analyse les effets destructeurs qu'elles peuvent avoir sur la construction de l'identité et le manque d'estime de soi de leurs filles, avant...
8,50 €
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Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

Éditeur(s): Marabout
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion, la douceur envers soi et la lucidité afin de trouver une joie durable grâce à la reconnaissance de valeurs réelles. ©Elec...
7,50 €
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La communication non violente : à l'usage de celles et ceux qui veulent changer le monde

Éditeur(s): Marabout
Une présentation de la communication non violente, une méthode élaborée par Marshall Rosenberg fondée sur quatre principes : observer sans juger, affirmer ses sentiments, identifier ses besoins et exprimer des demandes claires. A travers sa réflexion, l'auteure propo...
7,90 €
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Le nouveau journal créatif : à la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage

Éditeur(s): Marabout
Un outil d'exploration de soi alliant l'écriture, le dessin et le collage, et proposant des exercices pratiques, afin de travailler sa créativité et prendre des décisions en fonction de sa personnalité. ©Electre 2024
8,90 €
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Hypersensibles : mieux se comprendre pour mieux s'accepter

Éditeur(s): Marabout
Des tests, des exemples et des exercices pour permettre aux personnes hypersensibles de cerner leur sensibilité, de mieux se comprendre, de s'adapter aux différents traits de leur caractère et d'en faire un atout dans leur vie personnelle et professionnelle. ©Electre...
9,00 €
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Grosse, et alors ? : connaître et combattre la grossophobie

Éditeur(s): Marabout
Visant principalement les femmes, la grossophobie est liée à un certain nombre de préjugés associés à l'obésité. Spécialiste de cette question, l'auteure éclaire les enjeux liés à ce phénomène et montre comment lutter contre cette forme de discrimination et inclure l...
7,50 €
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L'ennéagramme : les 9 types de personnalité

Éditeur(s): Marabout
L'auteur présente l'ennéagramme, un outil de connaissance de soi fondé sur les neuf tendances principales des individus. Il décryptique les différents types de personnalité et explique comment s'en servir comme moyen de développement personnel. ©Electre 2024
7,90 €
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Eloge de la faiblesse

Éditeur(s): Marabout
A travers un dialogue avec Socrate, l'auteur dévoile son parcours à la fois personnel et philosophique, qui, petit à petit, lui a permis de surmonter son handicap de naissance. ©Electre 2024
3,90 €
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Rêver, oser, se dépasser : 10 clés pour prendre confiance en soi et passer à l'action !

Éditeur(s): Marabout
Fondatrice de l'entreprise de cosmétiques naturels Respire, l'auteure livre dix enseignements pour se dépasser et tirer le meilleur de soi-même. ©Electre 2024
8,90 €
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Tout s'arrange avec des mots : retrouver une communication fluide pour restaurer et enrichir vos relations

Éditeur(s): Marabout
Un guide pour apprendre à communiquer de façon efficiente et éviter les conflits liés à une mauvaise compréhension avec les autres. Avec des conseils pour maîtriser son expression non verbale ou encore éviter les erreurs liées au mélange entre plan rationnel et plan ...
6,90 €
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