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Suggestions littéraires
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Je résiste aux personnalités toxiques : paranos, passifs-agressifs, narcissiques... : le kit de survie pour les comprendre et les gérer
Éditeur(s): Points
C. André analyse des profils de casse-pieds. Il répertorie sept types de personnalités toxiques et développe les particularités de chacun : les passifs agressifs, les narcissiques, les négativistes, les paranos, les stressés énervés, les hyperactifs et les pervers. L...
8,50 €
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Je dépasse mes peurs et mes angoisses : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes
Éditeur(s): Points
Un éclairage sur les angoisses et leurs origines, ainsi que des solutions pouvant permettre de les combattre. Les informations sont illustrées de dessins humoristiques. ©Electre 2024
8,50 €
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La contagion émotionnelle : la repérer, l'apprivoiser, s'en protéger
Éditeur(s): Points
Chercheur en psychologie sociale, l'auteur présente de manière accessible et ludique le phénomène de la contagion émotionnelle ainsi que ses conséquences sociales et individuelles. Il donne également des conseils pour la comprendre et s'en prémunir en la contextualis...
10,40 €
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Choisir d'être mère : entre renoncements et joies, la parentalité en toute conscience
Éditeur(s): Points
Récit des premières années qui suivent l'accouchement au cours desquelles une femme découvre la maternité. La journaliste s'appuie sur son expérience personnelle et sur les témoignages de femmes, de médecins et de chercheurs pour aborder les tabous, les renoncements ...
8,90 €
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Guérir de sa famille et enfin vivre sa vie : dénouer les fils du passé pour apaiser ses souffrances
Éditeur(s): Points
L'héritage familial peut être la cause inconsciente des maux qui touchent une personne et conditionnent son comportement. L'auteure propose ici des solutions pour se libérer du poids des problèmes transgénérationnels grâce à la thérapie. ©Electre 2024
8,90 €
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Plus de peurs que de mal
Éditeur(s): Points
Un constat de la nature illusoire des peurs, vues comme mécanismes de protection de l'individu mais aussi d'enfermement, et une méthode pour apprendre à se libérer de ses peurs. ©Electre 2024
7,90 €
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Journal intime d'un touriste du bonheur
Éditeur(s): Points
Récit de la retraite spirituelle en Inde d'un ancien avocat d'affaires. L'auteur raconte comment il a abandonné son travail, son combat contre les addictions liées à son ancienne vie new-yorkaise puis ses voyages d'ashram en ashram, témoignant des enseignements reçus...
8,90 €
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Petit traité de bienveillance envers soi-même
Éditeur(s): Points
Une invitation sous forme de fables à comprendre les mécanismes et les facettes de l'ego : le narcissisme, l'orgueil, l'exigence, l'anxiété, la culpabilité ou encore le besoin d'être aimé. ©Electre 2024
7,90 €
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Les douze étapes : la méthode pour sortir de la dépendance
Éditeur(s): Points
Dans les années 1920, deux alcooliques ont imaginé douze étapes pour soigner leur addiction. S'appuyant sur ce programme, l'auteur livre des clefs pour l'appliquer au quotidien. ©Electre 2024
8,30 €
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Apprivoiser son ombre : le côté mal aimé de soi
Éditeur(s): Points
Qui n'a pas refoulé des attitudes spontanées afin de s'assurer l'approbation de ses proches ? Chacun a un côté obscur, partie intégrante de sa personnalité. Des expériences pratiques et des mises en situation qui donnent les instruments pour découvrir ce côté obscur ...
8,30 €
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Etre en accord avec soi-même : pour mieux négocier avec les autres
Éditeur(s): Points
Conçu comme une suite à Comment réussir une négociation, cet ouvrage développe l'idée selon laquelle il faut d'abord savoir s'entendre avec soi-même pour trouver un terrain d'entente profitable avec les autres. L'auteur propose une méthode qui mène à cet accord intér...
7,90 €
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Le pansement Schubert : récit
Éditeur(s): Points
Récit de l'auteure, violoncelliste, sur la naissance du protocole médical qu'elle a mis en place avec le Dr Jean-Marie Gomas à l'hôpital Sainte-Périne, à Paris. Cette méthode permet de faire baisser l'anxiété des malades, jeunes autistes, patients en fin de vie ou pe...
7,90 €
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Le point de rupture : comment les chocs d'une vie nous guident vers l'essentiel
Éditeur(s): Points
La psychothérapeute s'est guérie d'une maladie incurable en découvrant une méthode psychocorporelle, l'approche globale du corps et de l'être. Selon elle, un point de rupture dans la vie bouleverse l'existence et peut être aussi l'occasion de la transformer. Des témo...
8,30 €
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Sept graines de lumière dans le coeur des guerriers : une initiation à l'art de dénouer les conflits
Éditeur(s): Points
A partir d'une histoire légendaire, celle du voyage initiatique du prince Om pour sauver son peuple, l'auteur donne des conseils en matière de développement personnel. ©Electre 2024
8,90 €
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Les plus beaux contes zen
Éditeur(s): Points
Anthologie de 80 contes zen du Japon, de Chine, d'Inde et du Tibet. ©Electre 2024
8,30 €
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Guérir de sa famille et enfin vivre sa vie : les bienfaits de la psychogénéalogie
Éditeur(s): Points
L'héritage familial peut être la cause inconsciente des maux qui touchent une personne et conditionnent son comportement. L'auteure propose ici des solutions pour se libérer du poids des problèmes transgénérationnels grâce à la thérapie. ©Electre 2024
8,90 €
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Avec Dieu au goulag : témoignage d'un jésuite interné vingt-trois ans en Sibérie
Éditeur(s): Points
Récit d'un prêtre américain capturé pendant la Seconde Guerre mondiale par l'armée russe, accusé d'être un espion du Vatican et qui passa 23 ans dans les prisons et les camps de travail de Sibérie. Il montre comment, uniquement par sa foi profonde et son abandon tota...
8,10 €
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La paix est possible : elle commence par vous
Éditeur(s): Points
Ce recueil de vérités fondamentales et intemporelles éclairent le quotidien de ceux qui les incarnent. Il trace un chemin de confiance retrouvé et un itinéraire vers la paix. ©Electre 2024
6,80 €
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Faire la paix avec soi : 365 méditations quotidiennes
Éditeur(s): Points
Etty Hillesum, jeune juive morte à Auschwitz a consigné dans son journal ses pensées et ses espérances. Son cheminement intérieur est d'une portée universelle. ©Electre 2024
7,50 €
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Journal intime d'un touriste du bonheur
Éditeur(s): Points
Récit de la retraite spirituelle en Inde d'un ancien avocat d'affaires. L'auteur raconte comment il a abandonné son travail, son combat contre les addictions liées à son ancienne vie new-yorkaise puis ses voyages d'ashram en ashram, témoignant des enseignements reçus...
8,90 €
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Petit traité de bienveillance envers soi-même
Éditeur(s): Points
Une invitation sous forme de fables à comprendre les mécanismes et les facettes de l'ego : le narcissisme, l'orgueil, l'exigence, l'anxiété, la culpabilité ou encore le besoin d'être aimé. ©Electre 2024
6,90 €
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Le testament du roc
Éditeur(s): Points
Sur le point de mourir, le Romain Cletus se remémore sa rencontre, trente ans auparavant, avec un certain Shimon, disciple de Yeshoua le Nazaréen, prisonnier dans les geôles de Néron. Un récit qui éclaire la vie de Jésus avec les yeux de Pierre, le premier de ses dis...
9,90 €
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Tomber amoureux de ce qui est
Éditeur(s): Points
Recueil de textes poétiques et de réflexions sur la spiritualité contemporaine de l'acceptation de soi. Partant du principe que le quotidien est parfait, l'auteur encourage à aimer l'instant présent tel qu'il est. ©Electre 2024
9,40 €
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Apprendre à s'écouter : comment trouver la paix dans le bruit du monde
Éditeur(s): Points
Des enseignements illustrés d'histoires simples et accessibles tirées de contes philosophiques et de mythes orientaux pour apprendre à prendre le contrôle de sa vie et à en découvrir le sens. ©Electre 2024
8,90 €
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