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Choisir d'être mère : entre renoncements et joies, la parentalité en toute conscience

Éditeur(s): Points
Récit des premières années qui suivent l'accouchement au cours desquelles une femme découvre la maternité. La journaliste s'appuie sur son expérience personnelle et sur les témoignages de femmes, de médecins et de chercheurs pour aborder les tabous, les renoncements ...
8,90 €
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Apprivoiser son ombre : le côté mal aimé de soi

Éditeur(s): Points
Qui n'a pas refoulé des attitudes spontanées afin de s'assurer l'approbation de ses proches ? Chacun a un côté obscur, partie intégrante de sa personnalité. Des expériences pratiques et des mises en situation qui donnent les instruments pour découvrir ce côté obscur ...
8,30 €
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Le pansement Schubert : récit

Éditeur(s): Points
Récit de l'auteure, violoncelliste, sur la naissance du protocole médical qu'elle a mis en place avec le Dr Jean-Marie Gomas à l'hôpital Sainte-Périne, à Paris. Cette méthode permet de faire baisser l'anxiété des malades, jeunes autistes, patients en fin de vie ou pe...
7,90 €
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Plus de peurs que de mal

Éditeur(s): Points
Un constat de la nature illusoire des peurs, vues comme mécanismes de protection de l'individu mais aussi d'enfermement, et une méthode pour apprendre à se libérer de ses peurs. ©Electre 2024
7,90 €
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Je dépasse mes peurs et mes angoisses : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes

Éditeur(s): Points
Un éclairage sur les angoisses et leurs origines, ainsi que des solutions pouvant permettre de les combattre. Les informations sont illustrées de dessins humoristiques. ©Electre 2024
8,50 €
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Je résiste aux personnalités toxiques : paranos, passifs-agressifs, narcissiques... : le kit de survie pour les comprendre et les gérer

Éditeur(s): Points
C. André analyse des profils de casse-pieds. Il répertorie sept types de personnalités toxiques et développe les particularités de chacun : les passifs agressifs, les narcissiques, les négativistes, les paranos, les stressés énervés, les hyperactifs et les pervers. L...
8,50 €
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Guérir de sa famille et enfin vivre sa vie : dénouer les fils du passé pour apaiser ses souffrances

Éditeur(s): Points
L'héritage familial peut être la cause inconsciente des maux qui touchent une personne et conditionnent son comportement. L'auteure propose ici des solutions pour se libérer du poids des problèmes transgénérationnels grâce à la thérapie. ©Electre 2024
8,90 €
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Journal intime d'un touriste du bonheur

Éditeur(s): Points
Récit de la retraite spirituelle en Inde d'un ancien avocat d'affaires. L'auteur raconte comment il a abandonné son travail, son combat contre les addictions liées à son ancienne vie new-yorkaise puis ses voyages d'ashram en ashram, témoignant des enseignements reçus...
8,90 €
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Guérir de sa famille et enfin vivre sa vie : les bienfaits de la psychogénéalogie

Éditeur(s): Points
L'héritage familial peut être la cause inconsciente des maux qui touchent une personne et conditionnent son comportement. L'auteure propose ici des solutions pour se libérer du poids des problèmes transgénérationnels grâce à la thérapie. ©Electre 2024
8,90 €
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Petit traité de bienveillance envers soi-même

Éditeur(s): Points
Une invitation sous forme de fables à comprendre les mécanismes et les facettes de l'ego : le narcissisme, l'orgueil, l'exigence, l'anxiété, la culpabilité ou encore le besoin d'être aimé. ©Electre 2024
7,90 €
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Les douze étapes : la méthode pour sortir de la dépendance

Éditeur(s): Points
Dans les années 1920, deux alcooliques ont imaginé douze étapes pour soigner leur addiction. S'appuyant sur ce programme, l'auteur livre des clefs pour l'appliquer au quotidien. ©Electre 2024
8,30 €
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La contagion émotionnelle : la repérer, l'apprivoiser, s'en protéger

Éditeur(s): Points
Chercheur en psychologie sociale, l'auteur présente de manière accessible et ludique le phénomène de la contagion émotionnelle ainsi que ses conséquences sociales et individuelles. Il donne également des conseils pour la comprendre et s'en prémunir en la contextualis...
10,40 €
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La paix est possible : elle commence par vous

Auteur : Prem Rawat
Éditeur(s): Points
Ce recueil de vérités fondamentales et intemporelles éclairent le quotidien de ceux qui les incarnent. Il trace un chemin de confiance retrouvé et un itinéraire vers la paix. ©Electre 2024
6,80 €
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Respire, tu es vivante : de Lhassa à l'Everest, une aventure écologique et spirituelle

Éditeur(s): Points
L'alpiniste écoresponsable raconte comment elle a mis au point un modèle de gestion des déchets dans les hautes montagnes de l'Himalaya. En trois ans, elle a permis de redescendre dix tonnes de déchets. ©Electre 2024
7,90 €
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Le testament du roc

Éditeur(s): Points
Sur le point de mourir, le Romain Cletus se remémore sa rencontre, trente ans auparavant, avec un certain Shimon, disciple de Yeshoua le Nazaréen, prisonnier dans les geôles de Néron. Un récit qui éclaire la vie de Jésus avec les yeux de Pierre, le premier de ses dis...
9,90 €
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Wabi sabi : l'art d'accepter l'imperfection

Éditeur(s): Points
Une présentation du wabi sabi, un principe de vie dérivé du zen et du tao, résidant dans l'acceptation de l'imperfection du monde, des hommes et de la vie. Le psychologue invite à trouver la sérénité en modérant ses désirs et en s'adaptant à la réalité. ©Electre 2024
9,90 €
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Apprendre à s'écouter : comment trouver la paix dans le bruit du monde

Auteur : Prem Rawat
Éditeur(s): Points
Des enseignements illustrés d'histoires simples et accessibles tirées de contes philosophiques et de mythes orientaux pour apprendre à prendre le contrôle de sa vie et à en découvrir le sens. ©Electre 2024
8,90 €
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Sept graines de lumière dans le coeur des guerriers : une initiation à l'art de dénouer les conflits

Éditeur(s): Points
A partir d'une histoire légendaire, celle du voyage initiatique du prince Om pour sauver son peuple, l'auteur donne des conseils en matière de développement personnel. ©Electre 2024
8,90 €
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Journal intime d'un touriste du bonheur

Éditeur(s): Points
Récit de la retraite spirituelle en Inde d'un ancien avocat d'affaires. L'auteur raconte comment il a abandonné son travail, son combat contre les addictions liées à son ancienne vie new-yorkaise puis ses voyages d'ashram en ashram, témoignant des enseignements reçus...
8,90 €
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Tomber amoureux de ce qui est

Auteur : Jeff Foster
Éditeur(s): Points
Recueil de textes poétiques et de réflexions sur la spiritualité contemporaine de l'acceptation de soi. Partant du principe que le quotidien est parfait, l'auteur encourage à aimer l'instant présent tel qu'il est. ©Electre 2024
9,40 €
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Le bonheur quoi qu'il arrive : propos fulgurants d'Armelle Six

Éditeur(s): Points
L'auteur évoque sa rencontre avec A. Six ainsi que son enseignement. Cette dernière invite chacun à retrouver sa vie intérieure en passant par l'union au divin et aborde le bonheur, le désir, la liberté et l'acceptation de soi. Prix ALEF des librairies mieux-être et ...
7,00 €
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Un haïku chaque jour : un poème et sa méditation pour être plus présent à la vie

Éditeur(s): Points
Un guide pour apprendre à composer ces petits poèmes japonais, vus ici comme un outil de développement personnel permettant d'enrichir sa vie et de méditer, saison après saison. Avec les dernières compositions de l'auteure, accompagnées par celles d'autres haïkistes ...
9,40 €
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L'évangélisation des profondeurs. Vol. 3. Ose la vie nouvelle ! : les chemins de nos Pâques

Éditeur(s): Points
Une synthèse de la nécessaire traversée des émotions qui permet de faire la vérité sur soi-même et de reconstruire sa vie avec le Christ. Un chemin de Pâques personnalisé. ©Electre 2024
9,90 €
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Le point de rupture : comment les chocs d'une vie nous guident vers l'essentiel

Éditeur(s): Points
La psychothérapeute s'est guérie d'une maladie incurable en découvrant une méthode psychocorporelle, l'approche globale du corps et de l'être. Selon elle, un point de rupture dans la vie bouleverse l'existence et peut être aussi l'occasion de la transformer. Des témo...
8,30 €
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