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Chasser les mangeurs de temps : revenir à l'essentiel

Éditeur(s): Jouvence
Des conseils pour identifier les activités chronophages et stressantes du quotidien pour mieux organiser son temps et reprendre le contrôle sur sa vie. ©Electre 2024
5,95 €
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L'EFT : Emotional freedom techniques : mode d'emploi

Auteur : Luc Bodin
Éditeur(s): Jouvence
Un guide pour utiliser la technique de l'EFT, une technique de libération émotionnelle, afin d'apprivoiser ses peurs et ses angoisses, effacer ses traumatismes, soulager son corps et son esprit, etc. ©Electre 2024
8,70 €
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Ennéagramme : des clefs pour se comprendre : transformer et choisir sa vie

Éditeur(s): Jouvence
L'ennéagramme permet d'identifier plusieurs personnalités dans lesquelles chacun sera surpris de se reconnaître par tel ou tel trait de caractère. A travers cet outil, le lecteur arrive à analyser et à comprendre son histoire personnelle pour sortir des impasses et p...
8,70 €
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Les 7 étapes du lâcher-prise : le guide pratique

Éditeur(s): Jouvence
Le lâcher-prise s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes toutes aussi importantes les unes que les autres. Dans ce guide pratique, elles sont présentées de façon à être appliquées directement et sans effort à une situation difficile. ©Electre 2024
7,70 €
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Quand la girafe danse avec le chacal : les quatre temps de la communication non violente

Auteur : Serena Rust
Éditeur(s): Jouvence
Méthode en quatre étapes pour une communication constructive permettant de satisfaire les besoins de chacun de manière harmonieuse et égalitaire. ©Electre 2024
8,70 €
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Prenez la responsabilité de vos finances : et osez l'abondance !

Éditeur(s): Jouvence
Un guide pour repenser sa relation à l'argent et ainsi apprendre à mieux gérer son budget. ©Electre 2024
7,70 €
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Pratiquer l'EFT avec les enfants : libérer les émotions et les tensions pour une meilleure confiance en soi

Éditeur(s): Jouvence
Des conseils et des techniques pour aider les enfants à gérer leurs émotions, à prendre confiance et à s'épanouir. ©Electre 2024
8,70 €
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L'art de développer son réseau relationnel : penser liens créatifs

Éditeur(s): Jouvence
Des outils pour développer des liens de qualité avec son entourage, destinés aussi bien aux personnes qu'aux organisations. ©Electre 2024
7,70 €
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Réussir sa vie à deux : et donner un bon départ à ses enfants

Éditeur(s): Jouvence
Les Editions Ecovie
Des conseils, des résultats d'expériences, des anecdotes, des proverbes et des maximes pour fonder des liens familiaux sains et durables : comment choisir son conjoint, l'art d'aimer, rebondir après une déception, etc. ©Electre 2024
9,70 €
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Pratiquer la pleine conscience et la méditation en 7 étapes

Éditeur(s): Jouvence
Ouvrage d'initiation à la pleine conscience, méthode consistant à développer son attention par la méditation et l'examen de la matière, du corps, des perceptions, des habitudes mentales ou encore de la durée des choses. Des étapes progressives sont proposées, accompa...
7,70 €
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Communiquer avec les autres : à deux, à plusieurs et en public

Éditeur(s): Jouvence
Les Editions Ecovie
Les critères à prendre en considération pour développer de bonnes relations de travail (critiques motivantes, gestion des conflits, etc.), convaincre à l'oral et en public, et communiquer efficacement dans le cadre professionnel. Le propos est ponctué de citations, d...
9,70 €
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Etre généreux : source de solidarité, créativité et richesse

Éditeur(s): Jouvence
Présentation de l'art et des bienfaits de la générosité. Après l'avoir située dans l'histoire de l'humanité et de la pensée, l'auteure propose des exercices pour développer l'estime de soi, découvrir la beauté de l'humanité, utiliser la loi de l'attraction et d'autre...
7,70 €
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La force de l'amour dans la communication créative : une autre approche de la CNV

Éditeur(s): Jouvence
Une introduction à la communication créative, une approche de la communication fondée sur la bienveillance et sur l'amour. L'auteur promeut ce dernier sentiment au détriment de la peur afin d'apprendre à porter une vision haute sur le monde et sur la vie et propose n...
4,95 €
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L'art d'avancer en âge : naturellement et sereinement

Éditeur(s): Jouvence
Bien vieillir passe par une prise en charge personnelle active, tant physique que psychique, et dans le maintien du lien social. Les auteures souhaitent faire avancer le lecteur dans cette direction. ©Electre 2024
7,70 €
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Se libérer des émotions négatives avec l'EFT : s'apaiser par la psycho-énergétique

Éditeur(s): Jouvence
Un ensemble de techniques tirées de la psychologie énergétique visant à se libérer des émotions négatives, comme la colère, la tristesse ou la peur. ©Electre 2024
7,70 €
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C'est décidé, je m'aime ! : le pourquoi et le comment de l'estime de soi

Éditeur(s): Jouvence
Guide pour apprendre à mieux se connaître et à évaluer ses capacités, pour échapper aux pièges de l'autodévalorisation, de la timidité, des complexes ou du narcissisme et pour développer une meilleure estime de soi. ©Electre 2024
7,70 €
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Acquérir la maîtrise de soi : faire de ses faiblesses des alliées et des forces

Éditeur(s): Jouvence
Les Editions Ecovie
Des conseils pour prendre conscience de ses forces, dominer et canaliser ses émotions pour réaliser ses objectifs. ©Electre 2024
9,70 €
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Les secrets d'une bonne concentration : se concentrer pour mieux réussir

Éditeur(s): Jouvence
Ce guide propose des exercices pour apprendre à développer son attention, à se débarrasser des pensées toxiques, des distractions parasites et des tensions du corps afin de mobiliser pleinement toutes ses facultés. ©Electre 2024
7,70 €
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Méditer en tout lieu, à tout moment : s'inscrire dans le moment présent et éveiller sa conscience

Éditeur(s): Jouvence
Une méthode pour s'initier à la méditation de pleine conscience pour vivre plus intensément chaque instant de son existence. ©Electre 2024
4,95 €
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Manuel pratique d'EFT : santé, émotions, psychologie : 20 protocoles à appliquer

Éditeur(s): Jouvence
Des conseils pour utiliser cette technique thérapeutique basée sur la stimulation manuelle de neuf points énergétiques et, pour apprendre à gérer ses émotions négatives, 20 protocoles à mettre en pratique et à personnaliser. ©Electre 2024
7,70 €
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Oser changer sa vie : pour un nouveau départ

Éditeur(s): Jouvence
Des notions fondamentales, un mode d'emploi et des conseils pour apprendre à avancer dans son cheminement intérieur et dans la satisfaction de ses désirs les plus profonds. ©Electre 2024
7,70 €
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L'EFT : Emotional freedom techniques : mode d'emploi

Auteur : Luc Bodin
Éditeur(s): Jouvence
Un guide pour utiliser la technique de l'EFT afin d'apprivoiser ses peurs et ses angoisses, effacer ses traumatismes, soulager son corps et son esprit, etc. ©Electre 2024
8,70 €
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Se libérer de nos démons : oublier peur, culpabilité... et lâcher prise

Éditeur(s): Jouvence
Peurs récurrentes, tendance à la procrastination, dépendance, l'auteure aide à mieux comprendre ses émotions afin de s'en libérer et de reprendre confiance en soi. ©Electre 2024
4,95 €
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Sortir de l'anxiété : mode d'emploi

Éditeur(s): Jouvence
Un guide pour comprendre et apaiser l'état d'anxiété et ses différentes manifestations : l'inquiétude, la nervosité, les contrariétés, etc. Il propose des solutions pratiques, psychologiques et physiques pour atteindre un état de détachement propice à la bonne gestio...
7,70 €
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