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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Je reconstruis ma flore intestinale, c'est parti !
Éditeur(s): Jouvence
Guide pratique pour découvrir les comportements, les aliments à éviter et ceux qui sont à privilégier afin d'éviter la destruction de la flore intestinale, source de nombreux problèmes comme les maux de ventre, les ballonnements, les infections ou encore l'humeur cha...
9,95 €
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Je détoxique mon foie, c'est parti !
Éditeur(s): Jouvence
Conseils pratiques pour éviter l'accumulation des toxines dans le foie, une situation à l'origine de nombreux troubles de santé comme l'eczéma, la prise de poids, les allergies, etc. ©Electre 2024
9,95 €
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Je mange moins de sel, c'est parti !
Éditeur(s): Jouvence
Des recommandations pour prendre conscience de sa consommation de sel, la réduire ou en évacuer l'excès. La teneur en sel des principaux aliments est détaillée, des suggestions pour le remplacer sont proposées ainsi que des astuces pour maintenir le goût et la saveur...
8,95 €
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Je guéris du vaginisme, c'est parti !
Éditeur(s): Jouvence
Une méthode de guérison holistique proposant des conseils, des outils et des exercices pour surmonter les causes physiques et psychologiques du vaginisme afin de retrouver une sexualité épanouie. Avec le témoignage de patientes guéries. ©Electre 2024
8,90 €
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Les fins de mois difficiles, c'est fini !
Éditeur(s): Jouvence
Un guide pour comprendre sa relation avec l'argent, les motivations et les causes qui poussent à avoir des fins de mois compliquées. Avec des astuces pour réduire le montant de ses factures. ©Electre 2024
7,90 €
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Ma révolution sexuelle avec la symptothermie, c'est parti !
Éditeur(s): Jouvence
Présentation de cette méthode alternative et naturelle de contraception basée sur l'observation du cycle menstruel et des signes de fertilité. L'auteure explique comment déterminer soi-même, grâce à des critères scientifiques, ses périodes fertiles et infertiles de m...
8,95 €
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Je reconstruis ma flore intestinale, c'est parti !
Éditeur(s): Jouvence
Guide pratique pour découvrir les comportements, les aliments à éviter et ceux qui sont à privilégier afin d'éviter la destruction de la flore intestinale, source de nombreux problèmes comme les maux de ventre, les ballonnements, les infections ou encore l'humeur cha...
7,90 €
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La pilule contraceptive, c'est fini !
Éditeur(s): Jouvence
Explications sur les problèmes que peut poser la pilule et conseils pour arrêter la contraception hormonale, quelle que soit la raison de ce choix : santé naturelle, désir d'enfant ou effets secondaires. L'auteure propose des alternatives comme la symptothermie, le s...
8,90 €
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3 jours de jeûne, c'est parti
Éditeur(s): Jouvence
Un programme holistique en neuf jours comprenant trois jours de préparation alimentaire, trois jours de jeûne hydrique et trois jours de reprise alimentaire progressive, complétés d'exercices de méditation et de respiration ainsi que de recommandations. La médecin ex...
8,90 €
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La géobiologie par soi-même, c'est parti !
Éditeur(s): Jouvence
La consultante en géobiologie propose d'identifier les points nocifs ou neutres de ses espaces de vie et de travail et d'assainir son environnement. ©Electre 2024
8,95 €
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Les troubles digestifs, c'est fini !
Éditeur(s): Jouvence
Un guide qui allie médecine conventionnelle et médecine ayurvédique pour guérir ou prévenir les troubles digestifs en se fondant notamment sur la relation étroite entre le corps et l'esprit. Les mythes alimentaires autour du lait, du café, du sucre, du gluten et de l...
7,90 €
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Se baigner dans l'eau froide, c'est parti
Éditeur(s): Jouvence
Une présentation de la thérapie par le froid et de ses bienfaits avec des conseils pour pratiquer les bains froids de manière progressive, de l'échauffement à la mise à l'eau, dans toutes sortes de contextes : mer, rivière, lac ou encore piscine. Des techniques pour ...
8,90 €
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Les hémorroïdes, c'est fini !
Éditeur(s): Jouvence
Des solutions naturelles pour régénérer son système hépatique, renforcer son système circulatoire et réguler son transit intestinal, notamment grâce à la phytologie, à l'alimentation et aux exercices physiques. ©Electre 2024
7,90 €
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Les dérèglements de la thyroïde, c'est fini !
Éditeur(s): Jouvence
Des conseils pour prévenir et soigner les maladies de la thyroïde grâce à des prescriptions naturelles. ©Electre 2024
6,90 €
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J'évacue les perturbateurs endocriniens, c'est parti !
Éditeur(s): Jouvence
La journaliste et naturopathe propose des conseils pour limiter les contacts avec perturbateurs endocriniens au quotidien, dans son alimentation et dans son cadre de vie. ©Electre 2024
7,90 €
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Domptez votre emploi du temps, c'est parti !
Éditeur(s): Jouvence
Une méthode et des conseils pour apprendre à gérer son temps entre vie professionnelle et vie personnelle et pouvoir accomplir ses tâches en toute sérénité. ©Electre 2024
6,90 €
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Moins d'écrans pour les enfants, c'est parti !
Éditeur(s): Jouvence
Des conseils pratiques pour la gestion des écrans au sein de la famille et limiter leur utilisation par les plus jeunes. L'auteur propose notamment la mise en place de règles, le contrôle des contenus ou la proposition d'activités alternatives. ©Electre 2024
7,90 €
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Ronflements et apnée du sommeil, c'est fini !
Éditeur(s): Jouvence
Ce guide répond aux questions concernant l'apnée du sommeil, une maladie chronique en pleine expansion, mais aussi les ronflements, et propose un programme pour y remédier. ©Electre 2024
6,90 €
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Bore-out, brown-out, c'est fini !
Éditeur(s): Jouvence
L'auteure, sophrologue, propose un programme psychocorporel de dix jour pour sortir de l'ennui au travail, encore appelé bore-out ou brown-out. Ses conseils consistent notamment à se recentrer, à gérer ses émotions et à penser positif. ©Electre 2024
6,90 €
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Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !
Éditeur(s): Jouvence
Un plan en six étapes composé d'exercices et de conseils simples pour vaincre les attaques d'angoisse, comprendre leurs origines et mettre en place des outils pour mieux gérer ses émotions. ©Electre 2024
6,90 €
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Je détoxique mon foie, c'est parti !
Éditeur(s): Jouvence
Conseils pratiques pour éviter l'accumulation des toxines dans le foie, une situation à l'origine de nombreux troubles de santé comme l'eczéma, la prise de poids, les allergies, etc. ©Electre 2024
7,90 €
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J'apprivoise les sons qui me dérangent, c'est parti !
Éditeur(s): Jouvence
Le musicien propose de prendre conscience de l'influence des sons agréables ou désagréables sur son moral et son comportement, et de développer ses capacités d'écoute globale et d'écoute ciblée pour trouver le bien-être en s'adaptant à son environnement sonore. ©Elec...
6,90 €
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Les phobies, c'est fini !
Éditeur(s): Jouvence
Un guide présentant différentes techniques afin de surmonter ses phobies et apprendre à vivre avec. ©Electre 2024
6,90 €
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Je suis bien dans mon assiette, c'est parti !
Éditeur(s): Jouvence
Des conseils pour choisir et préparer des aliments permettant d'adopter un régime équilibré et des recettes avec ou sans viande, gluten ou lait. Complétés de vingt propositions de menus équilibrés. ©Electre 2024
6,90 €
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