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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Le pouvoir du nunchi : le secret coréen pour doper son intelligence émotionnelle
Éditeur(s): Hugo Poche
Une présentation du nunchi, une pratique coréenne pour s'adapter à son entourage et éviter de blesser, vexer ou gêner qui que ce soit. Cette méthode permet de développer la confiance en soi, débloquer les tensions, trouver l'harmonie avec les autres ou encore amélior...
7,60 €
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Merci pour ce diabète ! : journal scientifique et humoristique d'un diabétique
Éditeur(s): Hugo Poche
Atteint de diabète de type 1, l'auteur raconte son parcours avec humour. Il évoque tour à tour le diagnostic, les précautions à prendre, la nouvelle hygiène de vie, etc. Il livre des informations scientifiques, donne des conseils et témoigne de son quotidien. ©Electr...
7,90 €
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Prévenir et soigner l'inflammation : arthrose, diabète type 2, surpoids, endométriose, Alzheimer, maladies du côlon, cancer...
Éditeur(s): Hugo Poche
Des conseils pour combattre l'inflammation chronique ou silencieuse ainsi que les différentes pathologies qui en découlent comme l'arthrose, l'endométriose, la fibromyalgie ou encore le psoriasis et l'obésité. Les facteurs favorisants et le rôle de l'alimentation son...
7,60 €
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Je m'éveille à la sophrologie : les 12 étapes pour être zen !
Éditeur(s): Hugo Poche
Un guide pour prendre conscience de son corps et de sa force vitale, s'ouvrir aux autres et améliorer ses relations grâce à des exercices de respiration et de relaxation progressifs. Chaque étape est accompagnée d'un récit dans lequel la narratrice relate son propre ...
7,60 €
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Le pouvoir du chowa : la sagesse japonaise de l'harmonie et de l'équilibre
Éditeur(s): Hugo Poche
Une présentation de cette philosophie de vie japonaise caractérisée par un ensemble de pratiques visant à une recherche de l'équilibre et de l'harmonie, dans sa vie personnelle ou professionnelle. ©Electre 2024
7,60 €
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Kaizen : la méthode japonaise du petit pas pour changer toutes ses habitudes
Éditeur(s): Hugo Poche
Initiation à cette méthode japonaise douce qui permet d'opérer continuellement de légers changements dans divers domaines de sa vie quotidienne, tels que la santé, le travail, l'argent et les relations, afin de surmonter ses blocages et d'améliorer son mode de vie. ©...
7,60 €
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