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Se libérer des secrets de famille : se réconcilier avec ses fantômes

Éditeur : Eyrolles
Souvent dramatique, le secret de famille pèse sur les descendants et marque leurs vies de façon douloureuse. A travers des témoignages, cet ouvrage invite à repérer les incohérences et les répétitions dans son histoire familiale pour comprendre l'origine et les enjeu...
12,00 €
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L'EMDR : histoire, méthode et techniques pour se libérer de ses traumatismes et dépasser ses blocages

Éditeur : Eyrolles
Une histoire des techniques et des pratiques de l'EMDR, méthode thérapeutique de désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux. Cette méthode, découverte en 1987 par F. Shapiro, est fondée sur la stimulation bilatérale alternée par des mouvements oculai...
12,00 €
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Le thème astral : une méthode pour monter son thème, utiliser son énergie et orienter positivement sa vie

Éditeur : Eyrolles
Un guide pour utiliser son thème astral comme outil de développement personnel afin de mieux se connaître, orienter sa vie et gagner en sérénité grâce à une méthode et des exercices d'application. ©Electre 2021
12,00 €
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La PNL

Éditeur : Eyrolles
Une initiation complète à la programmation neurolinguistique qui retrace ses origines, ses principes et ses méthodes. Le guide permet de mettre en pratique des techniques PNL pour mieux se connaître et améliorer ses qualités relationnelles grâce à de nombreux exemple...
12,00 €
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Avoir confiance en soi : une approche positive pour se déconditionner et renouer avec son authenticité

Éditeur : Eyrolles
Ce guide donne des clés pour déterminer l'origine de son manque de confiance, mieux le comprendre et ainsi prendre du recul afin de réagir. ©Electre 2021
12,00 €
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L'analyse transactionnelle : apprenez à vous connaître pour mieux vous positionner dans vos relations

Éditeur : Eyrolles
Introduction à l'analyse transactionnelle, méthode qui aide à résoudre les problèmes relationnels au sein d'un groupe, d'une famille, d'une équipe, d'une organisation. Développe les principes de cette technique et ses applications possibles dans le cadre de problèmes...
10,00 €
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La musicothérapie : découvrir les vertus thérapeutiques de la musique

Éditeur : Eyrolles
Les principes théoriques, les différentes écoles et les pratiques de la discipline sont présentés et accompagnés de tests et d'exercices. L'ouvrage constitue une introduction à cette forme de psychothérapie. ©Electre 2021
12,00 €
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La sophrologie : mobiliser ses ressources pour s'épanouir

Éditeur : Eyrolles
Un guide qui présente l'histoire, les techniques et les applications de la sophrologie. Il rassemble différents outils pour expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique au quotidien, à pratiquer seul ou en complément de séances chez un professionnel. ©Electre 2021
12,00 €
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Cultiver l'optimisme : booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur

Éditeur : Eyrolles
Le point sur les avantages à être optimiste afin de préserver sa santé, ses relations aux autres et un bien-être au travail. Des exercices et des exemples à appliquer au quotidien sont présentés étape par étape. ©Electre 2021
10,00 €
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La psychanalyse : une synthèse d'introduction et de référence pour découvrir l'histoire, les concepts, les figures et les pratiques

Éditeur : Eyrolles
Une initiation à la psychanalyse. Après un rappel historique de la naissance et du développement freudien de la discipline, l'auteure décrypte ses concepts fondamentaux et dresse un panorama des principales évolutions, des origines à aujourd'hui. ©Electre 2021
10,00 €
Disponible chez l'éditeur

Sortir des conflits : comprendre, gérer et transformer les affrontements en épisodes constructifs

Éditeur : Eyrolles
Des conseils pratiques pour gérer des situations conflictuelles et apprendre à communiquer sans violence. ©Electre 2021
12,00 €
Disponible chez l'éditeur

Mieux vivre avec les accords toltèques : 5 voies pour améliorer son rapport à soi, aux autres et au monde

Auteur : Patrice Ras
Éditeur : Eyrolles
Explique les cinq accords toltèques définis par le chamane don Miguel Ruiz et leur application pratique afin d'atteindre le bonheur, améliorer ses relations, prendre confiance en soi, mesurer son jugement ou encore être positif. Avec des cartes qui reprennent les idé...
12,00 €
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Accompagner une personne en fin de vie : prendre soin de l'autre dans ses derniers moments

Éditeur : Eyrolles
L'auteure, psychologue hospitalière, donne des conseils pour permettre à chacun de trouver sa place d'aidant auprès d'un malade. De l'entrée en soins palliatifs à la phase terminale, elle répond à l'ensemble des problématiques émotionnelles et relationnelles et propo...
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Faire son deuil : un parcours en 9 étapes pour traverser le chagrin et retrouver la paix intérieure

Éditeur : Eyrolles
Une méthode en 18 semaines, inspirée par le bouddhisme, proposant des exercices pratiques pour apprendre à gérer son chagrin, à se libérer de ses émotions et à se diriger vers un mieux-être intérieur durable. ©Electre 2021
10,00 €
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Sortir d'une relation abusive : se libérer des liens toxiques et se reconstruire

Éditeur : Eyrolles
Des conseils et des exercices pratiques pour repérer les symptômes d'une relation abusive, en comprendre les mécanismes, s'en libérer et se reconstruire. ©Electre 2021
12,00 €
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Vivre l'instant avec la méthode Vittoz : une technique psycho-corporelle pour retrouver le goût du quotidien

Éditeur : Eyrolles
Le docteur Vittoz (1863-1925) a mis au point une méthode de rééducation cérébrale qui fait appel à des exercices simples, intégrés dans la vie quotidienne, qui amène celui qui les pratique à reprendre pied dans la réalité. Une thérapeute vittozienne présente cette mé...
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Développez votre logique : gagner en efficacité et mieux vivre son quotidien

Éditeur : Eyrolles
Des tests de logique avec des lettres, des mots, des chiffres, des dominos, des cartes ou des figures géométriques, afin d'exercer sa logique et de s'entraîner aux tests psychotechniques des examens et des concours. ©Electre 2021
12,00 €
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Ho'oponopono : une méthode simple et efficace pour se libérer du poids de sa mémoire

Éditeur : Eyrolles
Une introduction aux origines et aux fondements de l'ho'oponopono, méthode de guérison hawaïenne ancestrale, accompagnée de conseils pour se libérer du poids des souvenirs et d'un jeu de cartes détachable en couleurs. ©Electre 2021
12,00 €
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La gestalt-thérapie : développer l'art du contact pour créer des relations constructives

Éditeur : Eyrolles
Ce guide introduit aux bienfaits, à l'histoire, aux concepts, aux méthodes et aux applications de la gestalt-thérapie, méthode de psychothérapie allemande visant à améliorer le rapport aux autres. ©Electre 2021
10,00 €
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La violence à l'école : déceler et comprendre la souffrance de l'enfant et de l'adolescent pour mieux le protéger

Éditeur : Eyrolles
Des clés pour agir dans toutes les situations de harcèlement à l'école. L'ouvrage fournit des conseils pour comprendre la nature de la violence et ses manifestations, puis propose des moyens de la déceler et d'y faire face. ©Electre 2021
10,00 €
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Se simplifier la vie : se recentrer, trier, ranger et se désencombrer

Éditeur : Eyrolles
A la fois guide d'organisation et de développement personnel, cet ouvrage propose une méthode en trois étapes pour simplifier sa vie, sur le plan personnel et professionnel. ©Electre 2021
10,00 €
Disponible chez l'éditeur

La médiation familiale : un outil efficace pour résoudre les conflits du couple et de la famille

Éditeur : Eyrolles
Après une présentation des principes de la médiation familiale, propose des conseils pratiques, des exercices, des tests et des synthèses sur la résolution de conflits familiaux par la médiation, en fonction des liens de parenté. Prix du livre en médiation APMCA 2016...
10,00 €
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La psychogénéalogie : comprendre son histoire familiale, s'en affranchir et gagner en liberté

Éditeur : Eyrolles
La psychogénéalogie envisage l'individu au travers des liens, visibles ou invisibles, qu'il a tissés avec sa famille. Les concepts-clés ainsi que les principaux courants de cette approche thérapeutique sont abordés ici. Avec un cahier d'exercices. ©Electre 2021
12,00 €
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Réorienter sa vie professionnelle : gérer la transition avec justesse, simplicité et cohérence

Éditeur : Eyrolles
Une méthode en quatre temps fondée sur les neurosciences pour accompagner et réussir un changement professionnel. ©Electre 2021
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