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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Quand le prince n'est plus charmant... / comment sortir de l'enfer à deux
Éditeur(s): Pocket
7,70 €
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Comment apprivoiser son crocodile / écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la
Éditeur(s): Pocket
7,70 €
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Influence et persuasion : comprendre et maîtriser les mécanismes de persuasion
Éditeur(s): Pocket
Résultant de recherches sur les mécanismes et les techniques de la persuasion, une présentation des six secrets psychologiques utilisés pour influencer les autres, afin de les comprendre et de s'en prémunir. ©Electre 2024
10,80 €
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Faites votre glucose révolution : la formule scientifique efficace pour réduire vos fringales et retrouver votre énergie
Éditeur(s): Pocket
Biochimiste spécialiste de la vulgarisation scientifique, l'auteure donne des conseils pour gérer son taux de glucose dans le sang, désigné par la courbe glycémique. Elle explique comment l'organisme absorbe ce sucre, décrit les conséquences d'une glycémie élevée sur...
9,00 €
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La méthode foutez-vous la paix !
Éditeur(s): Pocket
Prolongeant le propos de Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre, l'auteur propose un carnet pratique et ludique, dans lequel il présente vingt situations quotidiennes pour appliquer sa méthode. ©Electre 2024
8,80 €
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Le guide du bonheur imparfait
Éditeur(s): Pocket
Une réflexion sur le bonheur positiviste. L'auteur privilégie une quête du bonheur fondée sur l'acceptation de ses imperfections. ©Electre 2024
8,00 €
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Ecrire pour guérir : cahier d'exercices poétiques
Éditeur(s): Pocket
Un cahier d'exercices pour aller mieux et s'affranchir de ses souffrances grâce à l'écriture libre et à la poésie. L'auteure fournit des accroches (dessin, question, mot ou phrase) destinées à favoriser le déclenchement du processus d'écriture et donne des conseils t...
10,30 €
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Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même : rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice
Éditeur(s): Pocket
Cet ouvrage démontre que tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de 5 blessures fondamentales. Après une description détaillée de chaque blessure, l'auteure propose des solutions pratiques pour les transformer en tremplin afin de grandir...
8,60 €
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L'incroyable pouvoir de nos hormones : mélatonine, progestérone, oestrogène... : découvrez comment en faire des amies
Éditeur(s): Pocket
Une présentation des hormones et de leur impact sur les humeurs, les émotions, la sexualité, la motivation ou encore la capacité à la résilience. Les caractéristiques de la testostérone, de la mélatonine, de la progestérone, de l'ocytocine et des hormones de croissan...
9,20 €
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Forcez votre destin : résilience, ambition, passion : toutes les clés pour réussir
Éditeur(s): Pocket
Fils d'un père violent et d'une mère dépressive, l'auteur raconte comment il s'est retrouvé à la rue à l'âge de 16 ans. Il survit grâce à de petits emplois en parallèle de ses études de droit. A 20 ans, il rencontre Mélanie et sort enfin la tête de l'eau, s'affirmant...
7,70 €
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La méthode simple pour en finir avec la cigarette : la nouvelle méthode simple (vapoteuse, cigarettes, etc.) : libérez-vous sans effort des cigarettes, vapoteuses et substituts à la nicotine
Éditeur(s): Pocket
En se basant sur sa propre expérience, l'auteur présente une solution simple et douce pour arrêter de fumer sans médicaments, sans substituts ni prise de poids. Avec la liste des centres pratiquant cette méthode. ©Electre 2024
9,20 €
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Faire le deuil de soi : un plaidoyer pour décider de sa propre mort
Éditeur(s): Pocket
Dirigeant du premier pôle d'innovation européen dédié au vieillissement, l'auteur envisage de se présenter aux élections législatives lorsqu'il est victime, en novembre 2021, d'un AVC, suivi d'un diagnostic de cancer incurable du cerveau. Face à sa disparition procha...
7,30 €
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Se reconstruire : la blessure est l'endroit par où la lumière pénètre en vous : surmonter les épreuves de la vie et s'épanouir
Éditeur(s): Pocket
S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le psychanalyste propose une approche originale de la résilience destinée à s'aider soi-même face à l'épreuve en incarnant ses prises de conscience et en réparant les clivages entre le passé et le présent, entre l'adulte et l...
8,60 €
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Changer sa vie : la méthode des petites habitudes : conseils et outils pour devenir qui vous êtes
Éditeur(s): Pocket
Spécialiste du comportement, l'auteur donne des conseils pour changer : avoir une meilleure hygiène de vie, mieux s'organiser, se consacrer à un projet personnel, etc. Contrairement aux idées reçues, ce n'est selon lui pas une question de volonté. La seule manière ef...
9,70 €
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Le corps n'oublie rien : le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme
Éditeur(s): Pocket
S'appuyant sur les plus récentes avancées scientifiques, l'auteur montre les effets du traumatisme sur le corps, le cerveau et comment ils modifient le rapport du patient au monde. Il présente les bienfaits de traitements tels que le neurofeedback, l'Eye movement des...
9,95 €
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Dieu : la science, les preuves : l'aube d'une révolution
Éditeur(s): Pocket
S'appuyant sur un travail de trois années en collaboration avec une vingtaine de scientifiques et de spécialistes, les auteurs présentent les preuves modernes de l'existence de Dieu. A partir de 1543 et durant trois siècles, des découvertes scientifiques ont remis en...
11,90 €
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Un esprit bof dans un corps pas ouf : un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel
Éditeur(s): Pocket
Loin des discours moralisateurs ou des injonctions au bonheur et au bien-être, cet ouvrage fournit les clés pour être épanoui en restant soi-même. ©Electre 2024
7,70 €
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Etre une mère pour soi-même : devenir une femme libre et puissante
Éditeur(s): Pocket
Après avoir expliqué le poids de la blessure maternelle et ses effets néfastes sur la construction identitaire des femmes au sein des sociétés patriarcales, l'auteure dessine un chemin afin de retrouver sa place et sa puissance intérieure au quotidien. ©Electre 2024
9,20 €
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Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre
Éditeur(s): Pocket
Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. ©Electre 2024
7,70 €
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Les clés de la vitalité : comment prendre de l'âge en ayant beaucoup d'énergie
Éditeur(s): Pocket
Des conseils pour retarder le vieillissement des corps physique, émotionnel et mental, conserver, augmenter et récupérer l'énergie naturelle, écouter ses besoins et vivre avec moins de stress et d'émotions perturbantes afin d'éviter de vieillir de manière prématurée....
8,60 €
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Les couples heureux ont leurs secrets : les sept lois de la réussite
Éditeur(s): Pocket
Depuis une vingtaine d'années, le docteur Gottman étudie dans son laboratoire de Seattle les couples et leurs habitudes. A partir de son expérience, il propose ici sept principes pour guider les couples sur la voie d'une relation harmonieuse et durable. ©Electre 2024
8,60 €
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Adieu bordel ! : comment gagner du temps, de l'argent et des moments de bonheur
Éditeur(s): Pocket
La journaliste livre ses secrets pour une vie bien ordonnée, basés sur le principe TDR (trier, désencombrer, ranger). ©Electre 2024
7,70 €
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Ikigai : le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse
Éditeur(s): Pocket
L'ikigai désigne une raison d'exister qui aide à se lever chaque matin et à être toujours occupé. Les auteurs explorent ce concept et cherchent à savoir pourquoi les Japonais, notamment sur l'île d'Okinawa, vivent plus longtemps que la moyenne mondiale. Ils donnent d...
7,70 €
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Chasseur, cueilleur, parent
Éditeur(s): Pocket
Après avoir étudié les méthodes éducatives de la communauté maya au Mexique, des Inuits au-delà du cercle arctique et des Hadza en Tanzanie, l'auteure les applique sur sa fille afin de démontrer leurs bienfaits, notamment sur le développement et la santé mentale des ...
9,70 €
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