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En finir naturellement avec les allergies saisonnières

Éditeur(s): J'ai lu
Des conseils pratiques pour améliorer son hygiène de vie, renforcer son système immunitaire et son bien-être afin de se défaire des allergies saisonnières. L'auteur propose une initiation à la micronutrition, à l'herboristerie, à l'aromathérapie ainsi qu'à l'homéopat...
6,90 €
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Penser comme un moine

Auteur : Jay Shetty
Éditeur(s): J'ai lu
Ancien moine en Inde, l'auteur partage son expérience avec l'objectif de transmettre une sagesse ancestrale apte à répondre aux problèmes de la société contemporaine. Il explique notamment comment vaincre la négativité, se servir de sa peur, apprendre au contact des ...
9,80 €
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En finir naturellement avec les troubles digestifs

Éditeur(s): J'ai lu
Un ensemble de conseils pour renforcer son microbiote et vaincre les maux de ventre ainsi que les déséquilibres intestinaux. En améliorant son hygiène de vie grâce à un rééquilibrage alimentaire, l'auteur propose des recettes et des fiches remèdes grâce à une approch...
6,90 €
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x 100 : comment protéger son foie pour vivre jusqu'à 100 ans

Éditeur(s): J'ai lu
Cinquante questions et leurs réponses pour prendre soin de son foie et le protéger, notamment en adoptant une alimentation saine et équilibrée. ©Electre 2024
6,90 €
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L'assiette santé : alimentation, sommeil, sport et bien-être

Éditeur(s): J'ai lu
Une approche holistique de la santé avec des conseils en nutrition, des exercices quotidiens ainsi que des recettes équilibrées pour retrouver énergie et bien-être. ©Electre 2024
7,30 €
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Le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires : mieux digérer : la méthode scientifique pour retrouver son énergie et sa silhouette

Éditeur(s): J'ai lu
Du petit déjeuner au dessert, une méthode pour associer les bons aliments entre eux et faciliter ainsi la digestion, l'absorption intestinale des nutriments, diminuer le stockage des graisses et prévenir certaines maladies comme l'obésité, le cancer ou le diabète. Av...
6,60 €
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La nouvelle méthode anti-diabète : comment limiter ou stopper les risques

Éditeur(s): J'ai lu
Le médecin propose des conseils d'hygiène de vie et un programme sur huit semaines pour prévenir les risques de prédiabète ou le passage au diabète de type 2. Avec près de soixante recettes et, pour chaque semaine, des conseils en matière d'alimentation, d'activité p...
7,90 €
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Zéro contrainte : surtout, ne changez rien ! : 48 astuces pour rester en bonne santé

Éditeur(s): J'ai lu
48 astuces et conseils pour entretenir sa santé sans effort : mieux dormir, protéger son foie, privilégier l'activité physique et la lumière naturelle, éviter la déshydratation, lutter contre les ronflements ou encore prendre soin de sa flore vaginale. ©Electre 2024
7,30 €
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Apprendre autrement avec la pédagogie positive : à la maison et à l'école, (re)donnez à vos enfants le goût d'apprendre

Éditeur(s): J'ai lu
Cet ouvrage propose des clés et une méthodologie pour apprendre à mémoriser, à rédiger, à structurer et à réhabiliter la curiosité des enfants pour les apprentissages, au-delà des résultats scolaires et des enjeux de la réussite, à travers la pédagogie positive, grâc...
7,70 €
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Arissiel : la vie après la vie : roman initiatique

Éditeur(s): J'ai lu
Arissiel, confronté à sa propre mort tragique lors d’un cambriolage, éprouve une colère brûlante envers Dieu et envers lui-même pour n’avoir su saisir pleinement sa vie. Avec des leçons sur l'existence humaine afin d'élever sa conscience vers une profonde compréhensi...
8,10 €
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Ranger : l'étincelle du bonheur : un manuel illustré par une experte dans l'art de l'organisation et du rangement

Auteur : Marie Kondo
Éditeur(s): J'ai lu
Une méthode alliant rangement et développement personnel, permettant de favoriser un apaisement mental par le biais du maintien d'un intérieur ordonné. ©Electre 2024
7,90 €
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Benani : la puissance du pardon : roman initiatique

Éditeur(s): J'ai lu
Arissiel, qui était incrédule face à la réincarnation, reprend corps en tant que fils de son ancienne vie et devient Benani. Un défi de taille l'attend, puisqu'il doit découvrir son véritable passé pour débloquer son avenir. ©Electre 2024
8,90 €
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Le pouvoir du moment présent : guide d'éveil spirituel

Éditeur(s): J'ai lu
L'enseignant spirituel démontre que le bonheur et la clef de l'esprit se trouvent dans le moment présent. A partir d'échanges avec les auditeurs de ses séminaires, il propose des questions-réponses pour prendre conscience des dysfonctionnements de l'inconscient chez ...
7,50 €
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Ecoute ton corps : ton plus grand ami sur la Terre

Éditeur(s): J'ai lu
Des conseils et des exercices pratiques afin d'atteindre la joie, la paix et la santé ainsi que la réalisation de soi, de ses rêves et de ses aspirations. ©Electre 2024
7,90 €
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Habiter son utérus : comprendre ses émotions pour se réapproprier son corps, son cycle et sa sphère intime

Auteur : Maud Renard
Éditeur(s): J'ai lu
Un guide pour découvrir la gynécologie émotionnelle, qui permet de comprendre en quoi les conflits affectifs peuvent mener à des déséquilibres gynécologiques, à travers des explications et des témoignages. L'auteure détaille la signification émotionnelle des organes ...
7,90 €
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Réfléchissez et devenez riche : 52 semaines d'exercices

Éditeur(s): J'ai lu
Un programme de 52 semaines pour atteindre le succès et la richesse, présentant les grands principes tirés de l'ouvrage Réfléchissez et devenez riche, à mettre en application à l'aide d'exercices progressifs. Avec des questionnaires à compléter, des exemples et des c...
15,90 €
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Ecoute ton corps. Encore !

Éditeur(s): J'ai lu
Des conseils ainsi que des exercices pratiques pour découvrir ce qui est nécessaire à son bonheur et pour mener les actions qui permettent d'obtenir plus de joie, de paix, de sérénité et de santé. ©Electre 2024
8,90 €
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Prévenir et soulager le cancer : les vertus de la médecine traditionnelle chinoise

Éditeur(s): J'ai lu
L'auteure partage ses années d'expérience dans la médecine chinoise et l'acupuncture. Elle présente la philosophie et le fonctionnement de ces médecines ancestrales fondées sur les énergies, les souffles et les méridiens afin de réduire les effets secondaires des tra...
7,20 €
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Si je m'écoutais... je m'entendrais

Éditeur(s): J'ai lu
Guide pour mieux se comprendre au moyen de la communication avec soi-même, ce qui permet selon les auteurs d'améliorer ses relations amoureuses, familiales et amicales. ©Electre 2024
8,00 €
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Les 7 lois spirituelles du yoga : un guide pratique de transformation intérieure

Éditeur(s): J'ai lu
Dans la continuité des Sept lois spirituelles du succès, ce guide aborde le yoga comme pratique de santé et de bien-être, mais traite aussi ses aspects philosophiques. Pionniers de la santé holistique, les auteurs expliquent comment réaliser les postures, comment méd...
7,10 €
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Le guide ultime de l'herboristerie : initiez-vous aux savoirs ancestraux des plantes et concoctez vos propres remèdes

Éditeur(s): J'ai lu
Un guide pour apprendre à se soigner par les plantes en toute autonomie et de manière sécurisée. Il présente les propriétés de quarante plantes et offre 70 recettes de remèdes ainsi que 45 fiches pratiques sur les maux qu'ils permettent de soigner. ©Electre 2024
8,90 €
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Je sais que vous mentez : l'art de détecter les menteurs et les manipulateurs

Auteur : Paul Ekman
Éditeur(s): J'ai lu
Expert dans le décryptage des émotions et la communication non verbale, l'auteur donne des clés pour observer et déchiffrer les indices qui attestent qu'une personne, qu'elle soit du monde politique, de la famille, du cercle de ses amis ou encore du monde des affaire...
8,00 €
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Réfléchissez et devenez riche

Éditeur(s): J'ai lu
L'étude de la réussite de personnes telles que H. Ford, J. D. Rockefeller et A. G. Bell est suivie de conseils pratiques pour atteindre le succès et la richesse. ©Electre 2024
7,20 €
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Adieu, la dyslexie ! : une méthode révolutionnaire, l'alphabet neurologique

Éditeur(s): J'ai lu
B. Sauvageot a mis au point une méthode novatrice pour lutter contre les difficultés de lecture liées à la dyslexie. Elle est fondée sur un alphabet neurologique, plus facilement lisible par les dyslexiques. L'orthophoniste présente ses découvertes et explique commen...
7,20 €
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