Chin-na veut dire agripper, saisir, en chinois. Ce terme regroupe un certain nombre de techniques clés, de points de saisie et de frappe (sur les points vitaux ou sensibles), utilisés dans de nombreux systèmes de combat originaires de Chine, le kung-fu. Cet essai parait ici dans une nouvelle édition revue et augmentée. ©Electre 2024
Le chin-na c'est mille ans de savoir caché en matière de contrôle, de saisies, de points vulnérables, de luxations, de clés. Deux mille ans d'un savoir si efficace qu'il est à l'origine de la plupart des self-défenses et d'arts martiaux aussi fameux que l'aïkido et le jujitsu.
Ce livre, bien plus qu'une méthode, est une encyclopédie complète d'un des plus remarquables ensembles de techniques martiales jamais développés en Chine.
¤ Une véritable méthode d'auto-défense réaliste et dissuasive.
¤ Un livre pédagogique vous permettant d'apprendre seul même sans avoir étudié un art martial au préalable.
¤ Un contrôle articulaire, sanguin, nerveux, musculaire efficace.
¤ 150 techniques de chin-na présentées en images et expliquées en détail.
¤ Améliorer grandement votre habileté grâce aux nombreux exercices proposés.
¤ Développer votre capacité à répondre aux situations de combat variées.
¤ Traiter les blessures de l'entraînement et les soigner par des lotions naturelles tirées de l'herboristerie traditionnelle chinoise.
Paru le : 26/10/2012
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Jwingming Yang
Éditeur(s) :
Budo
Collection(s) : Arts martiaux
Contributeur(s) : Traducteur : Marc Gengoux
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84617-300-1
EAN13 : 9782846173001
Reliure : Broché
Pages : 321
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 599 g
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