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Kung-fu shaolin : puissance martiale et chi-kung (qigong) : fondements du kung-fu de la grue blanche et racines du karaté d'Okinawa

Auteur : Jwing-Ming Yang

Paru le : 23/09/2002
Éditeur(s) : Budo
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Marc Gengoux

34,50 €
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Résumé

Présente le style de la grue blanche, un des styles de kung-fu chinois. Le qigong martial de la grue blanche permet d'augmenter la puissance de ses gestes et d'entretenir la souplesse de la colonne vertébrale. Propose 60 exercices pour développe le jin (principe de puissance martiale), et des exercices mentaux et physiques applicables à tous styles de combat. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Pour la première fois, le secret de la puissance interne du kung-fu fait l'objet d'un livre. Longtemps attendu, cet ouvrage du célèbre docteur Yang Jwing-Ming, clair et pratique, présente à travers le style de la Grue Blanche (Bai He), un des styles de kung-fu chinois les plus connus en Occident, l'essence même des arts martiaux chinois. Le chi-kung chinois (Qigong) est une partie intégrante de ce style et un moyen infaillible d'accéder à la puissance martiale explosive, connue sous le nom chinois de «Jin». Outre ce pouvoir explosif, le chi-kung martial du style Shaolin de la Grue Blanche est un excellent moyen pour préserver la longévité et une santé robuste. Par ses exercices centrés autour du rachis, le kung-fu de la Grue Blanche développe et entretient une souplesse et une fluidité dans la colonne vertébrale. Il est aujourd'hui reconnu que le karaté trouve son origine dans le kung-fu Shaolin de la Grue Blanche qui a par ailleurs influencé nombre d'arts martiaux japonais. Grâce à cet ouvrage, le karatéka pourra retrouver les racines de son art et ainsi intégrer l'essence des arts martiaux à mains nues. . Les secrets du kung-fu, longtemps gardés secrets, enfin révélés au public. . Analyse claire et complète des chi-kung interne et externe. . Exercices complets de chi-kung dur et doux du kung-fu Shaolin. . Etude claire et complète du principe de puissance martiale (Jin). . Présentation de plus de 60 exercices pour développer le Jin. . Exercices mentaux et physiques pour produire la puissance martiale. . Applicable à tous styles de combat, quelle que soit leur origine. . Plus de 400 photos et illustrations explicites.

Fiche Technique

Paru le : 23/09/2002

Thématique : Sports de combat et arts martiaux

Auteur(s) : Auteur : Jwing-Ming Yang

Éditeur(s) : Budo

Collection(s) : Arts martiaux. Chi-kung

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-908580-92-6

EAN13 : 9782908580921

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 398

Hauteur : 24 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 2,4 cm

Poids : 753 g