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100 recettes pour les filles qui veulent mincir sans faire trop d'efforts

Auteur : Sabine (journaliste) Duhamel

Paru le : 27/04/2011
Éditeur(s) : Studyrama
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Anne Guillard

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Résumé

Ce guide donne des conseils pour mieux vivre un régime, des astuces pour éviter le grignotage et propose 100 recettes sucrées et salées : carbonara légère, poulet sauté au soja, salade de luzerne et légumes, pommes rôties à la cannelle, etc. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

De quoi rêve une fille ? Tout simplement de se faire plaisir sans affoler sa balance ! Et quel mal y a-t-il à vouloir concilier ligne et gourmandise ? Contrairement aux idées reçues, il n'est pas compliqué d'alléger sa silhouette sans s'alourdir le moral. Il suffit juste de réapprendre à bien manger (comprenez équilibré) grâce à quelques astuces et des p'tits plats délicieux, faciles à préparer. Méthodes, recettes, trucs pour ne pas craquer... Vous allez voir comme il peut être bon de devenir mince ! !

Fiche Technique

Paru le : 27/04/2011

Thématique : Cuisine traditionnelle

Auteur(s) : Auteur : Sabine (journaliste) Duhamel

Éditeur(s) : Studyrama

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7590-1285-9

EAN13 : 9782759012855

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur : 20 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 236 g