Montre que les facteurs psychologiques sont souvent à l'origine de l'impossibilité de suivre un régime et propose des régimes qui rassurent et apaisent le corps et l'esprit. ©Electre 2024
Avec le best seller Savoir maigrir, le docteur Jean-Michel Cohen a aidé des milliers de personnes à comprendre les causes profondes de leur surpoids. Nombre d'entre elles lui ont écrit pour témoigner, confirmant ainsi son constat : les barrages empêchant de mincir durablement sont généralement d'ordre psychologique, personnel, intime.
Une fois les noeuds défaits, les blocages déjoués, les secrets d'un régime réussi sont la simplicité et, surtout, le plaisir et le bien-être.
Paru le : 03/05/2012
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Cohen
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-21977-8
EAN13 : 9782266219778
Reliure : Broché
Pages : 378
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 195 g
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