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Point sur la charge glycémique et présentation de 100 recettes express, gourmandes, saines et réalisables avec des produits ultrasimples. ©Electre 2024
Le Régime CG Minceur
Le régime Charge Glycémique (CG), croisement de l'index glycémique et... de votre assiette, est le plus efficace et le plus facile à suivre. C'est prouvé : il permet de mincir sans effort et de retrouver son poids de forme sans frustration. Il suffit de remplacer les « mauvais sucres » par les « bons » ! Et ça marche !
L'objectif : ne pas dépasser 80 unités CG/jour. Les carottes en apportent 2, les crêpes 22... le saumon 0 et les lasagnes 30. À vous de choisir : moins on avale d'unités CG, plus on mincit !
Paru le : 19/02/2008
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour Auteur : Pascale de Lomas
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Poches pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84899-203-7
EAN13 : 9782848992037
Reliure : Broché
Pages : 224
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 154 g