Propose, pour avoir un ventre plat et tonique et pour affiner sa silhouette, des conseils pratiques sur les aliments à privilégier ou à éviter en fonction de leur charge glycémique, des exercices physiques, des recettes express, des idées de menus, et une table de charge glycémique des principaux aliments. ©Electre 2024
Le régime CG ventre plat
Inclus : la table CG des aliments les plus courants...
Vous rêvez d'entrer dans votre « jean étalon » ?
Vous souffrez de ballonnements, de problèmes de digestion ?
Vous voulez préserver votre santé, mincir et dégonfler ?
Facile !
En plus, un ventre plat et tonique, c'est esthétique mais c'est aussi et surtout signe d'équilibre et de santé. Bonne nouvelle : pas besoin de s'affamer ni de s'astreindre à des exercices de musculation fastidieux. Favorisez les aliments « ventre plat » et fuyez ceux qui vous font gonfler, ballonner...
Bref, préférez les aliments à faible CG (charge glycémique) !
Dans ce livre, découvrez :
Une silhouette de rêve pour la vie avec le Régime CG ventre plat, c'est simple, rapide et... gratuit (ou presque) !
Paru le : 21/10/2008
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Poches pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84899-258-7
EAN13 : 9782848992587
Reliure : Broché
Pages : 222
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 156 g
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