Un cahier personnalisé pour suivre un régime pas à pas sur 28 jours. Il contient des informations et des pages à compléter. Avec des recettes, des conseils et des exercices de sport. ©Electre 2024
Le mot régime vous fait frémir ?
Pas de panique, avec les paresseuses, mincir sans s'affamer, c'est possible !
Si l'idée de mâchonner des feuilles de salade pendant un mois vous donne envie de finir le pot de Nutella®, alors ce cahier minceur est fait pour vous !
Bourré de conseils pratiques, il vous aidera à perdre du poids sans mourir de faim, tout en douceur, et pour de bon.
Vous trouverez dans ce cahier un programme alimentaire en 28 jours comportant :
16 pages de bonus avec des tests pour vous évaluer, des infos et des tas de conseils avisés pour arrêter de jouer les yo-yo !
Paru le : 13/01/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marie Belouze-Storm
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Les cahiers des paresseuses
Contributeur(s) : Illustrateur : Soledad Bravi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-11157-7
EAN13 : 9782501111577
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 426 g
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