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Alliant science et spiritualité (notamment bouddhisme et taoïsme), l'auteur explique que l'intestin est primordial car il est le siège de l'instinct, de la volonté et du moi profond. Il illustre ses propos d'exemples tirés de la tradition japonaise et de l'actualité et donne des conseils nutritionnels simples pour désobstruer le ventre et revenir à un mode de vie plus naturel. ©Electre 2024
Prendre soin de son intestin
La méthode japonaise pour ouvrir les voies de l'intuition, retrouver l'énergie vitale et renouer avec le moi profond
Et si prendre soin de notre intestin n'était pas seulement bon pour notre santé, mais permettait aussi d'éprouver profondément la vie, de prendre les bonnes décisions et de faire preuve d'audace ?
De ses années de recherches, Takanori Naganuma a tiré une découverte révolutionnaire : bien plus qu'un simple organe de la digestion, notre intestin joue un rôle central dans la gestion de nos émotions. Il est donc urgent de lui redonner sa juste place.
Grâce à des explications scientifiques claires, à des conseils nutritionnels simples alliés à des réflexions inspirées de la sagesse japonaise et du bouddhisme, Takanori Naganuma nous invite à vider notre intestin de tout ce qui entrave son bon fonctionnement afin de libérer notre énergie, notre intuition et notre créativité.
Inspirante et originale, une méthode pour renouer avec une vie plus simple, plus naturelle, et retrouver la force d'être soi-même.
Paru le : 27/10/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Takanori Naganuma
Éditeur(s) :
Belfond
Collection(s) : L'esprit d'ouverture
Contributeur(s) : Traducteur : Diane Durocher
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7144-7424-7
EAN13 : 9782714474247
Reliure : Broché
Pages : 172
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 302 g