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Pour tout savoir sur les probiotiques, leur utilité, les astuces de préparation et des recettes pour en consommer. ©Electre 2024
Le grand livre des probiotiques et des prébiotiques
Au coeur de votre intestin travaillent, dans l'ombre, 24 h/24, 100 000 milliards de bactéries. Grâce à cette flore intestinale, le corps digère, produit des vitamines, des substances antimicrobes... Un monde incroyable organisé en écosystème parfaitement équilibré. Lorsqu'il se dérègle à cause du stress, d'une mauvaise alimentation, d'un traitement médical, rien ne va plus ; infections à répétition, mycoses vaginales, candidoses, troubles métaboliques (surpoids, diabète...), fatigue et déprime inexpliquées.
La solution ? Les probiotiques, des bactéries amies, qui rééquilibrent notre flore pour retrouver santé et bien-être. Et puis, il y a les prébiotiques, ces fibres, alliées incontournables des probiotiques. Et de notre silhouette !
Dans ce livre, découvrez :
Paru le : 10/06/2014
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Danièle Festy
Éditeur(s) :
Quotidien malin éditions
Collection(s) : Santé
Contributeur(s) : Illustrateur : Fotolia
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9791028500009
Reliure : Broché
Pages : 343
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 462 g