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Secrets d'endurance : barres, boissons et recettes maison

Auteur : Kecily Berg

Auteur : Kristof Berg

Paru le : 18/05/2010
Éditeur(s) : la Plage
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Eric Fénot

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Résumé

Près de 35 recettes d'en-cas et de boissons à base de produits énergétiques et naturels pour préparer des barres de céréales, des petits déjeuners biodynamiques, etc. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Randonnées, course à pied, VTT... Les amateurs de sports d'endurance trouveront dans ces recettes de quoi combler leur gourmandise et améliorer leurs performances. L'utilisation de produits naturels de haute qualité (purée d'amande, sarrasin, quinoa, graines germées, gingembre...) permet de préparer des «carburants» sains et bien équilibrés à consommer avant, pendant et après l'effort.

Fiche Technique

Paru le : 18/05/2010

Thématique : Boissons

Auteur(s) : Auteur : Kecily Berg Auteur : Kristof Berg

Éditeur(s) : la Plage

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84221-227-4

EAN13 : 9782842212278

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 71

Hauteur : 22 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 0,8 cm

Poids : 216 g